我的现在改成这样了，接下来轮组牙盘

坐垫（又叫座垫、座包）
换坐垫是比较早的事情，当时是认为原装坐垫中间沟不够深，压迫到了会阴，每次骑车稍微远一点都会出问题。于是观察了许久正好双11买优酷会员返了100元券于是加钱买了这个WTB VOLT RCAE版的。因为上一台车是ATX777也是WTB的坐垫，所以对这个品牌比较认可。
当然后来证明，这也是一次浪费的升级，新坐垫对于改善压迫仅仅是好了一点点，直到后来真正改进了骑行姿势，大家要记住了，一定要立盆骨。至于怎么立，真的文字说不清楚。
然后，要提醒大家一点的时候，很多人觉得坐垫不舒服，是因为硬。其实这是错误的认识，坐垫就是需要硬的。因为，坐垫一般会给骑行者带来两个痛点，一是坐骨痛（就是我们常说的屁股痛），而是压迫会阴。解决坐骨痛的办法是穿骑行裤（护舒宝），然后骑长途的话无论穿不穿骑行裤，坐骨都是会痛的，但是坐骨痛在休息后是会消失的，所谓硬痛。而压迫会阴，是需要尽量避免的，因为会产生后遗症。避免的方法就是用硬的坐垫加上立盆骨的坐姿让你会阴部分形成一个中空。实际上我现在骑行，会阴和坐垫之间是不接触的。
当然，每个人都应该选择一款适合自己的坐垫，屁股大的就选择宽一点的，屁股瘦的就选择窄一点的，但应该都是硬的。除非你的800是用来买菜的

WTB volt race网上标称是255克，又减了一百克
这款坐垫算是比较中庸实惠的升级吧，推荐指数：★★★☆☆

牙盘换这样 踩踏会好些吗？但飞轮是11-34t 听说20速一般对应11-36t 要截链条吗？

@hupengke
单

双

三

怎么样

爬坡党的最爱。

同是800，骑行环境差太多啊

改多了就没意思了

好帖顶顶，看见前叉就想起当初想换mrd的，奈何年前淘宝全部没货(27.5)，赶上过年要等1个多月，等不及，想狠心上黑管reba的，感觉有点贵不太协调，只好入了幸福牌前叉

这帖子才看见，一看日期，原来好久不看贴吧了

十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字

楼主没推荐的轮组吗？还有就是我买的是2016款的800，需要升级轮组么？

楼主 楼主 呼叫楼主
刹车呢 我想换刹车 原装的已经废了一对了 相中RSC和M8000了 哪个比较实用呢

别问我为什么我就是来顶贴的，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈