阿弥陀佛！我的方法是：1、想得到健康生活，修幸福人生的：百度搜索《戒为良药》，有时间就阅读。2、想戒色成功的，不仅要读《戒为良药》，还有就是有时间，就来戒色吧，帮助新戒色朋友，来鼓励新朋友戒色。（重点）。3、特殊人群：和尚的戒色方法（此法慎用，因果自负）！想成佛的：把所有女士看成自己的母亲，把所有男士看成自己的父亲。（孝道）《二十四孝》《戒为良药》。“阿弥陀佛”就是自己的亲生父母！（重点）！同理：把虚空法界一切众生看成自己的父母。再加白骨观、不净观。阿弥陀佛！愿以此公德，全部回向于阿耨多罗三藐三菩提。我愿渡虚空法界一切众生成佛！我愿求生净土，求佛菩萨加持！阿弥陀佛！

（反思文集）为何你戒不了，因为你太“闲”了！http://tieba.baidu.com/p/4813467207

戒色戒在当下，努力忏悔过错，分析自己为啥戒色，不是为了以后更好放纵。多看戒色知识和戒色文章。

楼主，万恶淫为首，我也深刻的体会到了，一起戒掉

，

一个大男生。整天玩着自己的下面，不觉得很恶心呢吗

我也是我我该怎么办

我看了一句话 习气薰染浓厚，遂成习惯，如狗子喜欢吃粪

很喜欢

戒色的路上，是幸福的，自残，把自己弄得人不人鬼不鬼，对不起养育的父母天地， 古人一个人的时候都是很谨慎，保持好的品行。 对于好的我们要学习努力

想想别人有精力做自己喜欢的事，未来一切都很顺利，而你沉迷这种手淫。精气神全部都没了，什么都没精神，一辈子愿意这么窝囊吗

赶快把戒色状态找回来，别再撸了，为了你的家人，为了你的未来，戒了吧