【图片】回复：【日记】170109|137kg巨胖男改变人生的道路。【减肥吧】

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回复：【日记】170109|137kg巨胖男改变人生的道路。

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今天早上一个馒头一碗稀饭两个茶叶蛋，中午吃了很多牛肉，青菜一点米饭，晚上菠萝和一个大香蕉。

来自iPhone客户端40楼2017-01-26 21:41

运动忘记报了，打球一个半小时，跳绳1000，走路35分钟3公里

来自iPhone客户端41楼2017-01-27 06:01

今天早上体重不变112.8

来自iPhone客户端42楼2017-01-27 06:02

今天中午吃了两个玉果，一碗瘦肉粥，晚上菠萝一个芒果一个橙子，今天运动篮球一个小时散步一个小时跳绳1000个，昨天大吃大喝了结果还瘦了

来自iPhone客户端43楼2017-01-28 21:30

早上体重112.0

来自iPhone客户端44楼2017-01-29 06:03

今天早上两个蛋一碗稀饭，终于青菜牛肉一点饭，晚上两个煎蛋，一个橙子，四个小橘子，今天中午吃完饭海边散步两公里，然后游泳半个小时，晚上快走一个小时二十分钟，6.5公里，跳绳1000个

来自iPhone客户端45楼2017-01-29 21:21

早上体重111.8

来自iPhone客户端47楼2017-01-30 06:03

今天早上两个鸡蛋两个馒头，中午食堂饭菜，下午吃了三个大芭蕉，晚上牛肉炒扁豆，中午游泳半个小时，晚上篮球一个半小时，跪式俯卧撑40个.仰卧起坐30个，各种拉伸.跳绳1200，今天吃多了盖自己两巴掌。

来自iPhone客户端48楼2017-01-30 21:27

早上体重111.2

来自iPhone客户端49楼2017-01-31 07:12

今天早上两个馒头，一点米汤，一个蛋，中午两个蛋白，三个小橘子，一个苹果，晚上一个苹果，一个芒果，两个小橘子，今天篮球一个小时，火辣健身hiit初级一套，腹肌训练一套，胸肌训练一套，跳绳1000

来自iPhone客户端50楼2017-01-31 21:50

今天体重110.4

来自iPhone客户端51楼2017-02-01 05:57

今天早上两个馒头，一点米汤，一个蛋，中文食堂饭菜，晚上一个苹果一个芒果，今天运动下午五点打了一场比赛，10分钟打了三节，晚上打羽毛球半个小时，篮球投篮半个小时tabata初级一组，跳绳1000个。

来自iPhone客户端52楼2017-02-01 20:28

早上体重109.9

来自iPhone客户端53楼2017-02-02 05:27

这两天没记录是因为爆了加受伤了，今天好了，开始了

我准备魔鬼两个月到180

来自iPhone客户端54楼2017-02-04 06:01

今天早上一个馒头一个鸡蛋，中午两个煎蛋，两口饭，一个芒果，晚上一个芒果，一根黄瓜，今天没运动加班到很晚，累死了

来自iPhone客户端55楼2017-02-05 22:30

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