周矜持吧 关注：167贴子：64,900
网络工具轻易能够获取到大量信息，并不代表自己的眼界会扩大。无用、多余、矫饰或偏见性的信息，只会对心产生污染与淤堵，同时使人与自己的本性失联。有了克制、自控才会得到更多心的空间。并不是信息知道得越多越好。而是去获取及理解真正能够对自己的心灵产生价值的见地。
我的症状:
版权归作者所有，任何形式转载请联系作者。
作者：简单心理Jdxl（来自豆瓣）
来源：https://www.douban.com/doubanapp/dispatch?uri=/note/601574156/
电话经常静音，听到电话铃声会感到神经紧张甚至严重焦虑。
不愿意主动接打电话。
陌生电话绝对不接，未接来电也不愿回拨。
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作者：简单心理Jdxl（来自豆瓣）
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电话经常静音，听到电话铃声会感到神经紧张甚至严重焦虑。
不愿意主动接打电话。
陌生电话绝对不接，未接来电也不愿回拨。
分析:
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作者：简单心理Jdxl（来自豆瓣）
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1. 必须立刻做出回应
打电话时我们必须要做出即时回应，给人一种无处可逃的压力。做出即时反馈就意味着我们无法（或只有很少的时间去）“美化”自己的回应。
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对于不喜欢的话题，我们甚至可以装作没看到，选择不回复。事实上，我们更害怕的是未知的、不受控制的事情出现，而自己还不得不去处理。
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1. 必须立刻做出回应
打电话时我们必须要做出即时回应，给人一种无处可逃的压力。做出即时反馈就意味着我们无法（或只有很少的时间去）“美化”自己的回应。
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对于不喜欢的话题，我们甚至可以装作没看到，选择不回复。事实上，我们更害怕的是未知的、不受控制的事情出现，而自己还不得不去处理。
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