现在时间不够，会写得断断续续，等这周放假我大概就会全部写完。但惯例不许插楼啊，想插的你就准备好奶粉钱吧

目录：
我的痘痘养成记
什么是痘痘
你为什么会长痘
有了痘痘该咋整（划重点）

开更：大家元旦快乐

我的痘是从高中开始的，那时候就以为是晚睡早起睡眠不足，再加上青春期。当时也没怎么放在心上，岂料愈来愈严重。期间也跑过各处的医院，用的药各种都有，就是反反复复，不能痊愈有时候真的羡慕那些脸上干干净净的人，痘痘带来的负面影响笼罩着我，不敢讲好看，不敢和人交往，一度抑郁

什么是痘痘？
百度解释我就不贴上来了，诸如痤疮、黑头粉刺这些都算。我自己的就是痤疮，建议大家在治痘之前，先去正规医院看看自己的痘痘到底是哪种。

你为什么会长痘痘？
俗话说治病要找到根儿先把长痘的原因找到了，就好治。
经常晚睡、熬夜。
皮肤敏感，周围环境导致。
吃了过多辛辣油炸刺激类的食物。
化妆品不适合自己皮肤。

有了痘痘该咋整？（划重点）
首先，是排毒。怎么说呢，我觉得我们日常食用的所有东西都有毒素，空气这些也是，只是多与少的问题。有些人自身排毒能力强，有些人排毒能力弱，皮肤又敏感，所以就长痘痘了。

更贴了

楼主一个半月的时间，恢复成这样子了我好像看到全脸变干净的希望了。还有，别再说没图没jb了

作息规律不晚睡熬夜
我想大家都知道吧，晚上睡觉时间身体各器官会活跃起来，把你白天的各种负面buff解除掉。
所以想养好痘痘的话，答应我，一定要在10点半之前睡觉

运动也很重要
想要更快地驱逐痘痘君，运动这个“加速器”你值得拥有。要知道运动出汗的排毒效果可是很可观的。
根据自己的身体情况，跑步、跳绳都行
偷懒星人的话，我只好祭出大招——瑜伽了。

擦点什么东西
爱长痘痘的人一般皮肤很敏感，容易被外在环境刺激皮肤。所以你选的擦脸东西最好是适合敏感肌，温和柔和的。
洗面奶。不要买包装上有“深层”、“强力清洁”等等字眼的洗脸产品，因为洗完后脸特别干有木有
擦脸的也简单，补水滋润的流星，就像我只用一瓶水、一瓶乳液，水油平衡才是坠吼的
面膜的话，也不用那么麻烦，可以直接买压缩面膜，自己diy，便宜实惠又好用，就像我老是蹭我姐的面膜，美滋滋