【图片】21天:12月23日开始！有伴吗？一起啊！_21天吧_百度贴吧

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21天:12月23日开始！有伴吗？一起啊！

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12月23日开始实施21天减肥法。
今早称重100.7，喝了一上午盐开水把宿便冲冲，下午喝了杯蜂蜜水缓缓，其他一直是白开水，因为今天是大姨妈倒数第二天，等过了就可以喝茶了。
晚上称重101，😅😅，别介意，没关系，明天继续第二天，加油↖(^ω^)↗↖(^ω^)↗！
有伴吗？一起吧！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-12-23 20:20回复

二楼计划
12.23-12.25 喝水

12.26-1.2 蔬菜水果

1.3-1.12 七分饱

来自Android客户端2楼2016-12-23 20:26

在大娘水饺喝了杯咖啡，算不算犯规

，不过还好忍住没吃别的。

来自Android客户端3楼2016-12-24 17:53

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称重96.5，还是满意的。今天第一阶段第三天，早起喝了盐水蜂蜜水各一杯，现在头晕晕的，坚持！

来自Android客户端4楼2016-12-25 07:31

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第二阶段开始了！第一阶段共瘦了4.9斤，满意！早上起来头好晕+_+，差点想吃点什么，还好忍住了，不然后悔莫急啊。依然杯盐开水蜂蜜水各一杯。

加油↖(^ω^)↗！

来自Android客户端6楼2016-12-26 07:42

9点多时头晕恶心，喝了杯速溶咖啡好多了。一直熬到11点半才吃，两片白菜叶，还剩了一点，已经饱了。💋💋坚持！

来自Android客户端9楼2016-12-26 11:47

午餐……一个小苹果🍎+两颗红枣，苹果煮了有点酸，放了勺蜂蜜，每一口嚼到20以上才吃下。

来自Android客户端10楼2016-12-26 14:14

好了，第二阶段第一天结束，晚上没吃。

来自Android客户端11楼2016-12-26 18:15

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第二阶段第二天，晨重95.2！
今天居然便便了，嘿嘿

来自Android客户端12楼2016-12-27 07:34

早餐还是午餐呢（水煮白菜+芹菜，放了点生抽）？熬到10点吃，早起依然是盐开水蜂蜜水各一杯。

来自Android客户端13楼2016-12-27 10:10

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第二阶段第3天，凌晨3点，94.6
减肥综合症:失眠

好难受啊，很想睡，却睡不着。

来自Android客户端14楼2016-12-28 03:07

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早餐，大白菜一片+白玉菇。看着好少，吃下撑了。

来自Android客户端15楼2016-12-28 09:38

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第二阶段第4天，94.3瘦的很少。昨晚睡的很好，夜里也有醒来，但没看手机，上完厕所继续睡就没有失眠。

来自Android客户端18楼2016-12-29 07:05

水煮白菜西蓝花，加点醋。

来自Android客户端19楼2016-12-29 10:18

快3点时一个半斤重的烤红薯，剩了三分之一不吃了。

来自Android客户端20楼2016-12-29 14:50

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