有段日子没来失眠吧了……
一些人走出了失眠黑深林，而另一群人又走入了同一个黑森林迷失在里面。
一个典故，假如你大年三十和同学狂欢着熬夜直到通宵，你恐惧么？不会吧，再假如你被一个女孩爱上了，你也爱她，你发狂地幸福兴奋，整夜睡不着，你害怕么？更不会，次日仅仅是瞌睡而已。
这种睡不着的感觉与我们当下失眠睡不着是一样的睡不着，可就是感受一个是快乐一个痛苦。心情，关键就是对待睡觉的心情不同，那么既然我们幸福地睡不着不可怕，我们失眠的睡不着也没有什么可怕的。转变认知，放下焦虑，睡眠不会丢失，这功能永远都在，不过是你太求之了，当你不求睡去的那一天，你就睡了。