我会的

加油！我的好哥们，希望你每天坚持学习戒色文章，努力提升自己的觉悟，这是核心和王道！加油！希望你安排好自己的时间，多充实自己的生活!

知错就要改，加油兄弟，善法难闻，做到更难，但一定要做到

楼主加油，多看戒色文章，多鼓励吧友戒色，戒色期间注意结合养生之道，慢慢身体就会好的，加油

谢谢

sy的危害自己已经亲身经历过了 现在的我是个新手 我会继续加油的 让我们一起努力 迎接更美好的明天

色字头上一把刀，戒色先戒眼，非礼勿视，每天念南无（na mo） 观世音菩萨 500声或半小时 ，这样你晚上睡觉就安稳了 ，脑子里脏水太多就容易破戒遗精，要多往脑子里灌清水，念佛灌清水很管用，光靠自己戒的很累哦 ！放生 孝顺父母 站桩跑步等运动适度锻炼强身健体能帮助恢复肾气 黑芝麻糊 黑豆粥能补肾精， 精足则气足 气足则神足

所以我是新手 但是我今天也帮戒友打气 帮助别人就是帮助自己

【图片】