12-17【交流】体育好的学霸们，怎么在一周内快速提高仰卧起坐

一周…

保证每天一百吧，不过一周的时间...反正我练了半个月才满分

因为考试推迟了，我现在可以做到40了(ง •̀_•́)ง
体育不好的小伙伴千万别放弃！！！
顺便问下跳远有什么技巧吗

体育我独独仰卧起坐合格

跳远多练练就行啦√

仰卧起坐很好练啊。我就是一周从三十几练到五十，而且很久不练还可以保持

明天就要考试了。有点紧张。

一周，，，，每天争取做15个左右，酸痛了就不要做，没时间恢复

中考83个路过……

我当时是做几套卷子做一百个仰卧起坐。从一分钟三十到满分，好像花了大概两周左右的时间吧。考试前不必太紧张，适当活动即可。以及记得我们那时候并没有对动作特别严格要求，我后面好几个妹子都是有水的成分_(:з」∠)_总之，加油。

帖子忽然被顶上来了，已放弃跳远改跳绳，过几天就该体育考试了，体育不好的同学们加油练啊。