前不久由于实在忍不住去检查了一下看了看竟是腰间盘突出，当时就很苦恼了，后期就开始寻找治疗啊锻炼，方法都挺不可靠，但只要有方法我都会去试的 ，毕竟真的不好受，就在8号那天早晨出门锻炼时遇见几个大爷也有腰突但看着精神可棒，可能是都有腰突聊得就比较投缘了，多聊了会，给我推荐了一种药，京珠堂 腰椎间盘突出膏贴 然后半信半疑的购买到用力几贴，咦这感觉你还别说，挺好的，能减轻许多许多，我今天在这里不是想宣传什么也不是想怎么。只是想告诉病友们，别放弃，要多尝试总有种方法适合自己，加油，会好起来的呢！