一个人如果连自己的身材都掌控不了，拿什么去掌控自己的人生减肥不是为了吃得更多，而是为了穿更漂亮的衣服，化更美的妆，见最好的人，减肥不仅让自己身体健康匀称漂亮，更让自己从内而外散发出自信与美，看到这里你还不放下你吃零食的嘴巴吗？？？

不要跟我每天嘴巴上说什么“啊呀我一定要减肥，我好胖啊！”吃着烧烤火锅炸鸡说你要减肥你减得下来个屁啊还有那些吃个章鱼小丸子吃个鸡蛋仔喝个奶茶的人，你问我热量高不高？？你他妈说的是废话么？减肥你还敢碰这些吃的？一天多吃粗粮，少吃油腻，甜食，你瘦不下来？？也别跟我说什么你没有毅力，你减不下来，我就想问这种人一句“你的身材足够让你吃高热量的东西吗？你对食物的欲望真的大于你对好身材的渴望吗？如果没有，那就不要减肥了，真的！到最后是自己打自己的脸而已”

每天吃些不健康的食物，吃些薯片啊，油炸食品啊，你真不胖你身体就这样废了啊？在吃这些东西之前麻烦你问问你的胃它们能不能消化光？问问它们能不能接纳这些垃圾食品？？不能的话麻烦你赶紧把零食小吃丢了吧

走在大街上一个背影也能赢得回头率，因为你的细腿足以让路人多看你一眼，对你好奇一点！见亲朋好友从来不用担心他们问你“你吃的什么啊？身体这么好！”见到情敌至少你的身材就远远赢过她！一个女人长得再漂亮也会因为肥胖而为她的美丽减分，一个胖女人穿再美再贵的衣服也没人多看她一眼，一个胖女人再温柔再优雅也绝对比不上一个瘦瘦的女汉子，现实本来就是这样，你又不是生活在唐朝，现在是21世纪，又不是以胖为美。说到这个份上，你还不下定决心减肥就这样胖一辈子吧。