因为老师布置跳绳作业，记每一分钟能跳多少个，现在用轻的跳绳一分钟170个左右，但总是有在运动啦

新年快乐!!!

因为寒假作业有跳绳，所以跳绳的频率和以前一样，只是有时候没来帖子里说呐

好久不见啦，上初中后真的没时间呢。唔，一般在校也会跑操的，上午下午都跑。休息日时会跳绳，昨天跳绳1500＋，摸高100。最近几个月生理期越来越规律了，开学时和我差不多高的朋友已经比我高很多了。

不要放弃啊!!!

今天跳绳1500，摸高60，其他照旧

一个多月没来啦，感觉自己已经差不多没怎么练了，但是果然放弃不下!对不起呐，你们会对我很失望吧

回来看看啦，真的没想到一年后会变成这样啊。
本来没有想要上实验班的，但是后来谁知道进去了压力也挺大的，只好好学习了。
然后这一年间断地运动，成绩搞上去了，但身高还是堪忧啊晚净155CM
过来报报好的吧，期末成绩班级第一，年级第二，希望八年级成绩不要太大变化啊。
以上，就是回来看看的感想

昨天跳绳1000＋，摸高70＋，拉伸照旧

这几天在学游泳，每天会在水里扑腾几下，练习腿部的“收反蹬夹”，有时晚上也会跳绳摸高，就是没有来帖子里汇报啊哈哈

游泳一小时，中间有休息

明天就开学了
还有开学考
老天保佑🙏🙏