96.9早上一个烤紫薯，一杯鲜牛奶加了红糖，还有小馒头。中午两个鸡爪，一个卤蛋和肉，冬笋和白菜。晚上有饭局

今天没敢称体重。早上一瓶莫斯利安，一个苹果。中午好多羊肉，青菜。下午一杯鲜牛奶。晚上吃了好多甘蔗。晚饭金针菇，蒜苗，吃了蛮多的。

98.9早上三块糖糕和一杯酸奶。中午羊肉。晚上打算吃苹果和香蕉，有饭局但是不想去太重了

97.9还好竟然出乎意料以为会99+，这个体重还有点小惊喜呢，早上小馒头和烤红薯，红薯烤得很棒，糖都滋出来了哈哈哈，中午老笋干，西兰花，娃娃菜。下午一个蛋挞一个鸡翅，几颗鸡米花，还吃了几口鸡蛋仔。晚上笋干和青菜

98.4早上如图，还有一个烤红薯，中午如图，自个儿做滴，吃完饭吃了半个橙子一个🍎，下午啃了一下午瓜子，嘴巴都麻了我很后悔晚上不造吃啥

97.8早上一杯热牛奶，两个糯米团子。

98.7早上十根长鼻王，一杯枣奶，两块糖糕。中午鸡肉超好吃的

哎呀妈呀好久没打卡

98.6早上两块红薯，一杯小酸奶，两个好丽友。中午鱼和花菜，下午吃了一个大大的红薯

98.5早上🍠半只感觉这种红裙子好好看呀

96.5昨天早上中午如图，下午加餐大芒果和酸奶，晚上去跑步了没吃晚饭，就吃了一个梅干菜饼和一杯酸奶

96.3昨天，早上食堂小馄饨和豆浆，中午饭局，晚上花生和烧烤鸡块

前天97，早上不记得了，中午晚上如图，还吃了三片吐司，一杯酸奶

昨天98.3早上小馄饨喝豆浆，中午如图，晚上如图，晚上去运动了

97早上牛奶和燕麦，饭后还吃了一根麻花和一片面包