二楼媳妇儿

这本书可以看看，深入人心，我只能说刚看了二十页我就想戒烟了，我从里面真的发现了很多自己丑陋的一面，说真的，以前高中的时候，看到别人吸烟，真心瞧不起他们。

没想到后来就为了好奇，吸了第一只烟，我烟瘾不大，不过这一段，感觉肺卡气儿，并且一抽烟就恶心，然后就想戒了，我觉得戒烟真的挺容易的，任何人都不能帮助你戒烟，只能靠自己

想想自己的家人， 他们每天抽的二手烟，比你一手烟危害更大，想想自己的爱人孩子，这本书的作者是为了帮更多的人戒烟而每天吸入很多二手烟，最后得了肺癌，书也不贵，某宝就有，一二十块钱，也就一包烟钱，真的可以边抽烟边看，然后你会不自觉的把烟扔掉，真就这么神奇

记住不要复吸，楼主亲身经历，那一段时间会比之前还猛，很容易就染上烟瘾，真的。好了，大道理都懂，还是要自觉，不说了，以后每天来打卡