两个月之后，我就减了好像十几斤差不多

and，我的食谱面包丁沙拉
材料：全麦吐司1片、黄油、蒜末各适量、水煮蛋1个、杏仁碎随意的量、小西红柿6-7个、菜叶2片、黄瓜半根。
做法：
　　1、生菜叶2片、小西红柿6个、鸡蛋1个、芹菜1小段、黄瓜1小段，在意西红柿和黄瓜的自己选一种就行了，菜洗净后撕成小块、黄瓜切片、小西红柿对切、芹菜切厚片。
　　2、鸡蛋煮熟，芹菜烫熟，鸡蛋煮好后切成小块。
　　3、吐司两片，冰箱里要是有黄油，取一小块室温下溶化，再切点蒜末混合进去，在面包片上涂抹一层，烤箱预热至200度，放入面包片烘烤约8-10分钟，改用平底锅烘烤也是一样的。最后切成小丁就行了。
　　4、取一个大碗，放入撕碎的生菜叶、小西红柿、黄瓜片、切好的鸡蛋、芹菜段、虾丁，加一点点盐、现磨的黑胡椒碎、橄榄油、最后挤上半个柠檬汁，拌匀后撒上烤好的蒜香吐司丁，再撒上一些小杏仁碎即可

减肥之后马马虎虎的居然有人追我惹

减肥之后连走路都带风了哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

更狗血的事，钱男票又重新加我，可是我没有同意

天知道她想干嘛

没人看吗，有的话吱一下

好吧，可能就我一个人在战斗

好饿，来份芝士排骨？

小可爱们早餐一定要吃很重要

减肥＝整容

少吃多动，加上减肥套餐
管住嘴迈开腿 相信你一定可以瘦成闪电

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