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开贴 记录自己的每一天

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11.1日开始了第一天的健身
来自Android客户端1楼2016-11-02 07:23回复
    每天早晨5.30起来 会喝一杯脱脂牛奶 三片全麦吐司切片
    来自Android客户端5楼2016-11-02 07:26
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      这是 准备一会加餐
      来自Android客户端6楼2016-11-02 07:26
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        来自Android客户端7楼2016-11-02 07:26
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          楼主 身高177 净重74.9KG
          来自Android客户端8楼2016-11-02 07:28
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            今天休息才起来吃早餐
            来自Android客户端9楼2016-11-02 09:51
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              努力坚持
              IP属地:山东来自Android客户端10楼2016-11-02 10:05
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                最喜欢肌肉酸痛的感觉 每次练完都变得更自信了
                来自Android客户端11楼2016-11-02 12:34
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                  晚安虽然没人看
                  来自Android客户端12楼2016-11-02 20:43
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                    今天的第二餐
                    来自Android客户端13楼2016-11-03 09:12
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                      星座王
                      点亮12星座印记,去领取
                      活动截止:2100-01-01
                      去徽章馆》
                      来自Android客户端14楼2016-11-03 09:13
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                        去健身房自拍？
                        IP属地:福建来自Android客户端16楼2016-11-03 11:19
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