回复：100天keep的蜕变

加油

楼主666666
别人的100天和我的100天

我去墙角哭会

好厉害，变化不是一点点。楼主我佩服你。同样练习坚持了100天。我变化没有你的明显呢

励志，支持楼主，加油！

楼主楼主🙋🏻提问提问✋🏻那个减脂时候从零基础开始练，结束后可以直接练k1吗，还是一直循环零基础

我不管、从现在开始我就是你男朋友了

零基础那个每天做几节呢？今天做了两节，差点累死。

keep,半年T10,练得全身精肉。

亲爱的，你这种以前就瘦的，只要戒掉零食，控制饮食其实就很好瘦了……

哎哟不错加油

楼主是一直跟着课程表练吗？有添加额外的吗

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