14年7月前叉韧带拉伤，外侧半月板2°损伤，大夫建议静养，15年上半年痊愈，只是有弹响，每天都有，到现在也是，偶尔也会轻微疼一下，请问各位熟悉情况的介绍一下怎么消除弹响，另外痊愈的兄弟姐妹现在膝盖还会疼吗，谢谢