哈哈。谢谢各位思密达

美腿篇：
关于腿变修长
方法一：上楼梯的时候踮起脚尖走，这祥可以消除大腿内侧和臀部的肉，腿看起来显长！

方法二：少吃盐。盐吃多了容易水肿腿粗！

方法三：坐椅子的时候把两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换，反复做到累，这样可以锻炼小腿线条

方法四：散步走路的时候加快速度，尽量步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。

祛痘篇
ps 你有好的底子却被痘痘缠绕对吗
其实阿萌也有很多痘痘的 现在慢慢都淡了
洗脸的时候用祛痘洗面奶的 让你麻麻给你买一支 一个星期用二到三次 我用的是本草相宜祛痘控油洗面奶 嗯都不错能美白
不怕麻烦的同学可以在洗脸前在脸盆倒下醋加盐混合水 我不会说比例 我觉得这条真的很好 我试过了 醋可以杀菌会去痘印的
被痘痘困扰的同学就买一支完美牌芦苇胶吧 要是完美牌的 其他都不怎么管用
家里有芦苇也可以截取芦苇抹在痘痘上可以消炎
想祛痘就少吃零食啦 特别的辣的那些 会让你的痘痘全部激起来
多吃蔬菜水果
一天必定的八杯水 早上起床喝一杯 晚上就不要喝了会水肿的 我出痘痘的期间就天天要我同桌逼我喝水 然后就成习惯了 我也不爱喝水的 但是为了痘痘! 二个星期痘痘就不再出了
晚睡也是出痘痘的根源 要早睡早起 这点我做到了 习惯就行了
听说白糖洗脸可以祛痘印 试试吧
这是祛痘篇 已更完

之前有一个小可爱说自己痘痘特别特别严重。然后她说这些小方法都比较难消除自己的痘痘。后来她好像就去用了那个韩国的一支药膏。后来就痘痘消掉了！听说是在韩国的药店买的。中国的药店大概没那个卖吧

听说是这样一支药膏。这个祛痘产品。楼楼就发给宝贝们仅供参考咯

听说有一些小可爱喜欢熬夜

深夜给宝贝们扒一下。之前一些宝贝用的差产品吧

最近在上课的小可爱。肯定没啥时间逛贴吧咯！！！那我就要给宝贝们制定一些关于上课就可以逆袭变美的小方法！！！

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深夜顶贴！！！

晚安思密达

对了对了对了！！！楼主必须告诉各位宝贝。楼主本人是不卖产品给宝贝们的。楼主也是纯推荐。当然推荐就是看各位宝贝的喜好咯。。楼楼也并没有强迫大家啊。我只是自己用的不错的东西共享啊

希望宝贝们支持我