每日睡前祈祷文：
在入睡之前，我将一切烦恼和恐惧交托给宇宙，我只带着爱与和平进入梦乡。
在我入睡之时到醒来之前，请无条件的爱为我清理和转化所有不符合我最佳利益的记忆、信念和情绪。
当我天明醒来时，我会充满喜悦、和平、力量和爱。
谢谢您，我的宇宙！
我爱您，我的宇宙！
感恩您，我的宇宙！
🙏🙏🙏
晚安亲们
好梦入眠

早上好☀️

【无条件地爱自己】
有条件的爱很容易被自私捆绑，
无条件的爱轻松地让自爱扩展。
自私的人时时刻刻被小我捆绑！他们活在“有条件的爱”的小我世界里，满脑子我、我、我（我只能这样、我必须那样、我没得选择）。所以只会关心小我（假我）的自己，不会真的关心任何人。一个自私的人永远都想赢，不在乎是否会影响到别人。他们好为人师、自以为是、扭曲事实、卑鄙无耻。他们一再地、顽固地、拼命地用头脑解释，从不用心地、敞开地、轻松地体会当下真实。自私的人活在自利的狭隘世界里，满脑子钱、钱、钱，好像这个世界所有的钱都是他的。他们会为了赚钱而不择手段，硬是把自己推进贪婪恐惧的世界里（成为金钱的奴才）而浑然无知。而活在贪婪恐惧世界里的人，很容易被洗脑（被误导）而迷恋直销、传销、微商营销等销售体制的夸大不实，他们为了赚钱而迷失自我，硬是把自己推进迷信迷离的迷幻世界里（成为体制的奴才）而不觉羞耻。
自爱的人分分秒秒让大我扩展！他们显化了“无条件的爱”的大我世界，了解宇宙是多元的、尊重多元社会的多元价值观。他们内心充满了爱，因此能轻松地摆脱匮乏无力的心态、展现身心灵都是丰盛富裕的状态。内心充满爱的人是不会闹情绪的，因为他是洋溢着热情去理解任何发生的事情。自爱的人很容易兴奋狂喜，因为他很容易跟宇宙大能链结在一起。自爱的人视野格局是无边无际的，因为他不会被任何体制的人事时地物所框架。哈哈哈哈哈哈哈！

⭐你想要的，都是你没有的；越是没有的，越是你想要的

如果你爱我，请你爱我之前先爱你自己......
（作者：维珍尼亚.萨提亚）
如果你爱我
请你爱我之前先爱你自己
爱我的同时也爱着你自己
你若不爱你自己
你便无法来爱我
这是爱的法则
因为
你不可能给出
你没有的东西
你的爱
只能经由你而流向我
若你是干涸的
我便不能被你滋养
若因滋养我而干涸你
本质上无法成立
因为
剥削你并不能让我得到滋养
把你碗里的饭倒进我的碗里
看着你拿着空碗去乞讨
并不能让我受到滋养
牺牲你自己来满足我的需要
那并不能让我幸福快乐
那就像
你给我戴上王冠
却将它嵌进我的肉里
疼痛我的灵魂
宣称自我牺牲是伟大的
那是一个古老的谎言
你贬低自己
并不能使我高贵
我只能从你那里学到“我不值得”
自我牺牲里没有滋养
有的是期待、压力和负担
若我没有符合你的期望
我从你那里拿来的
便不再是营养
而是毒药
它制造了内疚、怨恨，甚至仇恨
我愿你的爱像阳光
我感受到温暖、自在、丰盛喜悦
我在你的爱里滋养、成长
我从你那里学会无条件的给予
因为你让我知晓我的富足
与那爱的源头连接，永不枯竭
永远照耀
请爱你自己吧
在爱他人之前先爱自己
爱自己不是自私
牺牲自己并不是爱的表达方式
爱的源头就在那里
然而，除非你让自己成为管道
爱不能经由你而流向我
你若连接
爱会滋养你我双方
你若断开连接
爱便不能经由你而流向我
你的爱便不是真爱
而是自我牺牲
然而，那不是我想要的
爱自己，是生命的法则
除非爱自己
你不可能滋养到别人
我愿意看到充满爱和滋养的你
而不是自我牺牲的你
因为，我也爱你
我爱你
必先爱我自己
否则，我无法爱你
而你，亦当如此
生命的本质是生生不息的流动
生命如此
爱如此
请借此机会好好爱自己