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囚徒健身关于关节理论的中医亲口证实。

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这个内容是关于《囚徒健身》21页的第四节的关于关节与力量的论述。本人今天第一次在中医口中得到证实。事情是这样的,今天给中医做推拿,医生并不知道我之前是做什么运动的,他仅仅是帮我推拿了关节,他就能摸出我的底子。吧里的老吧友都知道,我就是个瘦猴子,172的身高才58的体重,当他帮我放松脱臼伤处的时候,他突然说:“你力气很大,比很多同体重的人都大。”我问:“你能摸出来?”医生点头说:“是的,从你骨骼的连接处能摸出来。”这是我对身体劲力的强大程度和身体肌肉纬度没有绝对关系的第一次从专家口中证实。以前虽然也证实过,但都是实践的多,而且都是在拳台上越级别对抗,爆发力的参与,体能消耗速度的不同,拳击规则什么的也会造成测试的误差(不过囚徒的作风本来就很粗浅),专家口中确认今天是第一次。



来自Android客户端1楼2016-10-19 23:16回复
    南瓜是拳击手?


    IP属地:宁夏来自Android客户端2楼2016-10-19 23:20
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      器械一样的锻炼。都是复合动作。


      IP属地:四川来自Android客户端3楼2016-10-19 23:21
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        保罗就爱吹牛逼。


        IP属地:四川来自Android客户端4楼2016-10-19 23:22
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          想问一下,倒立撑第一式好练吗


          来自Android客户端5楼2016-10-19 23:25
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            不过保罗对器械的否定态度可以无视,器械训练对专项运动的提高有什么重要意义我就不多说了。正确的器械训练有利于你专项成绩的提高。关于这点,下图是我推荐的书籍。


            来自Android客户端6楼2016-10-19 23:26
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              囚徒练10年 器械练10年 对一般人来说我觉得没什么区别 都有一副好身材 和好身体 贵在坚持 参赛选手除外


              来自iPhone客户端7楼2016-10-20 00:50
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                南瓜哥,我到立手腕会痛怎么办?


                IP属地:山东来自Android客户端8楼2016-10-20 06:42
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                  北京科学技术出版社很牛逼呀,出版有很多健身书籍


                  来自Android客户端9楼2016-10-20 06:48
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                    认同6楼。但是表示我们田径队每次的力量训练那些重量我都受不了


                    IP属地:广东来自Android客户端10楼2016-10-20 06:54
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                      难道就我一个喜欢运动?


                      来自Android客户端11楼2016-10-20 08:35
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                        他应该指的是你的关节囊和韧带还有肌腱这三个东西比较强,保罗说的关节力量应该就是这三个


                        IP属地:广东来自Android客户端12楼2016-10-20 09:49
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                          南瓜你理论一堆堆的,有空出来切磋下


                          来自Android客户端13楼2016-10-20 11:14
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                            南瓜你才58吗?


                            来自Android客户端14楼2016-10-20 16:29
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                              来自手机贴吧15楼2016-10-20 18:06
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