首先楼主辛苦，从头把你的帖子全部看完，我讲一下我自己的问题吧，望楼主指点，我7月9号脱位，本来要做手术，医生说我太胖让我保守治疗，然后8月15号去医院复查，大夫看我什么也没说，让我回家练习下地，我应不应该在拍个核磁看一看，腿现在还肿着，也有冰敷也有喷药，现在就是下地我不敢把全部力量都放在脱位的腿上，站不了一分钟，整个脚就开始发紫那样，感觉充血胀胀的感觉，我现在还要继续练习站立吗？感谢楼主望指点

第一次脱位，宁夏的

有拍核磁跟片子

要不你帮我看一下

楼主能拉我进群吗，我微信18286389227

楼主，你好。我保守治疗80天了，现在悬空曲膝0-30度时，髌骨还不能顺利滑进去，要挤一下才能进去，请问这是不是半脱位状态？如果是的话，要怎么改善？谢谢

另外7.23做ct显示髌骨在位，TTTG值2cm，报告显示股骨滑车先天不良

楼主，我腿伤了45天了，医生让我回家练练四头肌。问下4头肌该怎么锻炼呀。锻炼的时候要不要继续戴着支具。

楼主你好，我是首次髌骨脱位，当时自动复位了。现在制动四周了，今天第一次把支具取了，请问我现在可以踩地，尝试走路么？

9月3日晚在家走路是不慎导致髌骨脱位，整个人都不好了，看到左膝盖向外突出了好大一块，内侧剧痛，急救车送去医院后医生手法复位了，然后上了夹板固定，伸直倒是不疼了，但是无法弯曲，每天在住院挂水活血加消炎，看到楼主说不建议活血？我被医生坑了嘛(｡•ˇ‸ˇ•｡)另外，我现在带着夹板脚可以稍微着力，想问可以走路嘛，准备回家静养但是住在四楼没有电梯，我该怎么爬上去

你好楼主你想在怎么样啦1！上下楼梯怎么样，搬东西怎么样？还疼？

楼楼啊 我是髌骨半脱位 也是保守治疗 半年了 但是上下楼梯还是不行

[Update]一年多过去，如果不是这个帖子，大概我都会忘记自己曾经是个髌脱患者。无论是运动还是生活，几乎都不会曾经的膝关节损伤被影响。几天前完成受伤后的第一支独舞，虽然有些手上失误，也总归是阶段性的里程碑，出现失误更多是因为缺乏系统训练吧…肌肉陈旧性拉伤的康复一直没有太大起色，康复师说肌腱的劳损大概需要以年为周期去测评效果吧┳＿┳
也许因为IP限制&无法收到手机验证码的原因，从明天起会离开几个月吧~绝大部分的问题前文都有解答，希望能够有所帮助，祝早日康复、顺利如意~｡◕‿◕｡

楼主你好，我女儿15岁，髌骨受外力脱位，不知道能不能自己回去，已经差不多20天了

你好，我三天前第一次因外力导致髌骨脱位，核磁共振显示内侧支撑带损伤，看了几个骨科医生，建议手术的比较多，但是我不想手术，保守治疗不能恢复部分断裂的内侧支撑韧带吗