昨天晚饭老公非要吃川菜，结果我吃了宫保鸡丁，酸菜鱼，干锅菜什么的。不过我控制住了没吃很饱，晚上又快走了40分钟。今天早饭吃好后的情况下称了体重57.4。我要加油了。目前还没减。电子秤还没入

买跑步机还是需要慎重啊，便宜没好货，好货不便宜，跑步很伤膝盖的，选择一款专业减震的跑步机是关键，推荐前几天刚上市的一款亿健跑步机，奔驰六级减震技术，获得专利的哦

第一天，差不多都是走的30分钟2.6公里，消耗77卡

我来了，香港去了整整5天所以一直没更新。我有点犯错了，香港甜品太好吃，所以吃了许多。my god，昨天飞机上面还有哈根达斯，于是乎就吃饱了，原谅我用饱，不敢用太。哎。这几天的过错就让这星期全部的运动来偿还吧。

我的头像明明改了，可是为什么还是显示原来的？

昨天快走6.8的速度，走了40分钟，共5公里，消耗350卡。体重暂时不敢看，等一星期后公布结果。

昨天还是快走6.8的速度，走了40分钟，共5公里，消耗350卡。

昨天晚饭前空腹的情况下称了下体重是57.04kg。晚上又运动了会，期待期待。话说我这电子秤还在路上。这速度也是醉了

一起来减肥

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加油。少吃零食。会瘦的。你瘦16斤就不错了。我当初要瘦二十多斤