身高165
目前体重：
10/1 58.3
10/2 57.7
10/3 57.5
一日三餐正常吃
今天早饭后吃两粒药
每日打卡
目标一个月减16.6斤
已减1.6斤
还差15斤 还有29天
这次认真减肥 好好对待
好好吃饭 好好吃药 好好运动
和朋友一起减 求监督督促
不想十一月胖着过冬天
11月的计划:
稳固100斤 节食加运动
再减10斤 不成功绝对不弃贴
再不瘦下去 真的枉为人了
楼主大二 21岁 巨蟹
天津人 南昌上学
镇楼图即终极目标
#杜绝饮料高热量油炸夜宵零食奶制品#