刚看到有人发帖说手使不上力气
刚开始大家都一样的
谁都没接触过开背啊做身体这些
手自然也不知道如何打开
我姐的我们那时候就是压床 压墙
反复练习 在杭州培训的那段时间 是一天三餐压!
压的我身边的同事都哭了
后来我也经常偷懒
也没怎么练习过
反正就是熟能生巧吧
力气自然而然就上来了
刚开始大家都一样的
谁都没接触过开背啊做身体这些
手自然也不知道如何打开
我姐的我们那时候就是压床 压墙
反复练习 在杭州培训的那段时间 是一天三餐压!
压的我身边的同事都哭了
后来我也经常偷懒
也没怎么练习过
反正就是熟能生巧吧
力气自然而然就上来了