终于给我恢复了，那明天开更了！预告一下，第一个更76人

3 豪华来袭 尼克斯
上赛季评价：C-
战绩：32-50
休赛期评价：B+
转入：罗斯、诺阿、考特尼-李、詹宁斯、库兹明斯卡斯、埃尔南戈麦斯、霍乐迪
转出：阿弗拉罗、卡尔德隆、格兰特、罗宾-洛佩斯、兰斯顿-加洛韦、德里克-威廉姆斯
新赛季阵容：B+
核心：安东尼、铂金
主要轮换：诺阿、考特尼李、罗斯、詹宁斯、托马斯、奥奎因
简评：上赛季禅师再次打脸，虽然换了主教练，玩的依然是安东尼一个人的三角进攻，4号秀铂金的加入成最大亮点。过于强调三角进攻让球队的节奏非常缓慢（95.83排名24）。进攻端，由于有全联盟技术最出众的单打侧翼，以及最有潜力的内线之一，拉高了他的下限。不得不说，三角进攻在阵地战还是很不错的。球队把铂金和安东尼支开成两个点的双落位打法保证了阵地战的进攻率。由于有安东尼在，尼克斯在阵地战的持球得分高得吓人。占全队得分的34.4%。这个占比排进全联盟前5，每回合得分0.855也高居全联盟第7。但球队还是太多的个人单打，无球进攻比例既不高，效率也不行。加上不善于打快攻，球队最后的进攻效率只是百回合102分。排在全联盟倒数第5。再来说说防守端。一向被人诟病的防守，这次帮助了尼克斯，是让他们一度看到有进季后赛希望的东西。铂金高而敏捷，天生的护框和协防机器。只是不善于对抗，假以时日必成为优秀的防守悍将。洛佩兹一向以防守扎实出名。其他的外线也很拼命。虽然没有绝对优秀的防守球员，球队每100回合只丢104.8分排在联盟第18位。
休赛期球队经历的大换血，我对此的评价是，这才是尼克斯嘛！起码球队夏季的战略还是很成功的，让球迷看到了噱头和希望。先是大交易得到罗斯，这是一笔稳赚的交易。先不说罗斯到底还剩多少油（我反正对他的状态并不乐观），只凭他那到期合同，这笔交易也值啊，等于帮球队清了空间。罗斯打出来了自然好，打不出来明年就丢了，也没风险。签约考特尼李、詹宁斯。这两笔都是不错的交易。考特尼李是很适合和安东尼和罗斯搭档的优秀3D，詹宁斯是一个能自主创造得分机会的后卫，适合统领第二阵容很合适。唯一打问号的是诺阿这笔签约。当然，健康的诺阿防守优秀，进攻端有一手漂亮的策应球，终结能力也还不错。但球队开4年7200万的合同代价还是高了点，考虑到诺阿的伤病历史，这笔签约是有一定风险的。
新赛季，尼克斯球迷们满心欢喜的想大干一场，甚至很多人说出了保底2论，会师詹皇的论调……我这里必须要泼一点冷水。很多球迷表示安东尼和罗斯搭配不成问题。我是赞同的，安东尼技术全面，射术优秀，有球无球都不错，罗斯虽然完全无法打无球，但只要恢复6成实力，安东尼就能得到一个可靠的进攻发起点帮助他分担压力，冲锋陷阵。但罗斯的缺点太过明显，低效就不说了，他并不是能把球队串联在一起的传统控卫，更像是没有投篮能力的欧文，是一个只能拿球死冲的突击兵。这样的罗斯对球场空间的要求是很高的，而加上同样离开三秒区就毫无威胁的诺阿，球队的进攻并不一定能比上赛季优秀。防守端由于铂金的天然成长，加上外线终于有一个真正的防守球员，肯定还会进步。罗斯防守再不好，那也比卡尔德隆好多了！我担心的是诺阿和罗斯的搭配问题，诺阿在进攻端如果没有球在手，无法发挥他策应的特点，那只是一个会空切的3流内线（受制于天赋，当纯终结内线只是3流，还不如小洛）还会影响铂金最高效的在中锋位置的时间，耽误铂金成长，这才是最亏的！但总的来说，球队新赛季有了一个看起来还蛮不错的球队首发阵容，上赛季的替补阵容并没有削弱，还加入了詹宁斯带队，球队应该是能竞争东部季后赛的。
新赛季展望：季后赛球队

今天更新完了，明天再来咯，休息啦

第一个赛区更新完啦， 祝大家中秋快乐，节后更新西部的太平洋赛区

看来大西洋赛区的队没人关注啊

统一回答下，我每个工作日都会更新，节假日都有家庭的，别太着急哈

7 自毁长城 太阳
上赛季评价：D
战绩：23-59
休赛期评价：B
转入：巴博萨、本德、克里斯、达德利
转出：鲁埃尔，泰利托维奇
新赛季阵容：C+
核心：血布、布克
主要轮换：奈特、钱德勒、沃伦、本得、特克、克里斯、达德利、巴博萨
简评：太阳是太平洋赛区另一只奇葩的队伍，他们的管理层似乎总是喜欢三后卫……上一次本来眼看重建已经差不多了，然后搞来了三控位，直接崩盘，这次好不容易处理好了，又冒出来一个后卫，变成了三控位，那下面来看看太阳这个队的特点。
太阳其实是上赛季西部最弱的NBA球队，他们的核心是一个准全明星控卫，还遭遇了重大伤病直接报销。第二好的后卫也没打几场就下线了。然后球队没办法，只能依靠去年的乐透秀布克和老将钱德勒打，效果当然凄惨。球队的节奏是联盟第四快每场打100.86个回合，这是可以预料的。但其他就很惨了，先看进攻100个回合只能得99.4分排在全联盟倒数第三。细看也不行，阵地战得分率倒数第二，乱战得分率也是倒数第四。可以说除了布克在后期展现出了小汤神的特点，球队毫无亮点可言。防守端只能说比进攻稍微好，100回合丢107分排在联盟第26位，对手打他们的阵地战得分比重很低，倒不是因为他们阵地战防守很好，而是他们太年轻而缺乏防守纪律性，对手在他们身上的乱战得分比太高，以至于根本就不用打阵地战，而且阵地战他们对手的得分率也很高……
休赛期，太阳这次采用了稳妥的重建方法，终于没有乱签人了。二次回归的老将达德利和巴博萨都是对球队有很好补充的，一个带来快船急缺的防守和射程，一个能给新秀后卫们经验，能和钱德勒一起镇守更衣室，球队放弃了运动能力不好的特勒托，让球队阵容更小，更年轻，是让这支球队能天然成长的唯一办法。选秀拿下的4号秀本得有小铂金之称。又二换一得到了实用内线新秀克里斯。这样球队的核心前场核心阵容就基本确定了。
新赛季球队应该还是锻炼队伍为主，顺便考察下三后卫的情况，看看能不能卖掉换点什么。球队核心血布健康时是一个冲击力十足的球员，能创造很多得分机会，但是他射程不过关，且无法一个人组织球队进攻。需要一个能帮助传控的人和他一起打理球队。而新核心布克是类似于汤神那种有无球结合球进攻的打法，没法帮助传控。但他和莱特的位置重合了（我是不相信以布克的身板能向上摇摆的），因此按照长期规划，球队肯定会在血布和莱特中卖一个的。球队内线还是很踏实的，钱德勒虽然老，但防守功力还在。不在巅峰的他，也是一个一流的防守内线。两个新人内线会填补剩下的内线出场时间，球队只需要静待他们成长即可。达德利是一个不错的万能型球员。作为3D能从2打到小球4号位，拉开空间来说已经够了。最近太阳伤病不断，以太医的名号居然都有这么多伤病，我只能说，球队的运气是有多差啊！
新赛季展望：乐透球队

今天更完了，明天我至少会更新LA双雄的

下个赛区写东南，下午来写

13 背信弃义 热火
上赛季评价：B+
战绩：48-34
休赛期评价：B-
转入：德里克-威廉姆斯，詹姆斯-约翰逊，维恩-艾灵顿
转出：韦德，约翰逊，邓
新赛季阵容：B+
核心：白边 德拉季奇 波什
主要轮换：里查德森、温思诺、麦克罗伯茨、德里克威廉姆斯、约翰逊
简评：上赛季热火就闹过韦德的风波，最后韦德1年合同回归，球队常规赛也是中规中矩，最后并列东部第三。季后赛首轮和黄蜂大战7场靠着韦德天神下凡班的表现，球队抢七淘汰了黄蜂。下面我们来详细分析一下球队的特点。
热火是一支慢节奏的均衡防守型球队。球队每场只打95.75个回合排名联盟第25位。球队并没有完全发挥德拉季奇、韦德两个持球好手的持球优势。持球进攻效率只排在联盟第14位。虽然韦德常规赛三分铁到了一定的新境界。但是他依然是全联盟跑位最风骚的后场球员。空切能力联盟一流。依靠韦德的空切，和白边的顺下，球队的无球进攻打得有声有色，效率排在联盟第6，比重也高达联盟第12。加上球队本就很不错的快攻质量，热火每100个回合得到104.2分排在联盟第12位。球队的防守更不错，每100回合只丢101.5分排在联盟第7.这主要归功于球队的外线的体型和速度都很优秀，温思诺和约翰逊都很善于对抗。德拉季奇在同位置中也很高大，韦德在关键的几分钟内的防守效率也是很高的，因此球队的外线防守很有硬度。对方一旦进入内线，球队内线又有盖帽王白边镇守篮下，他三秒区内游走的效率极高，给了每一个要向热火内线进攻的人很大的心里压力。
休赛期，热火终于告别了他们建队以来最伟大的球星韦德。去年我就说过了，韦德不改变打法他们这个决定是迟早的事，但不该是以这种千夫所指的方式。球队应该想办法把韦德送到一个能帮他圆梦或是薪水更高的地方，而不是莱利这种一直拖拖拖拖，拖到各个队薪水差不多了才告知他。球队其他的补充还算将就。德里克威廉姆斯和詹姆斯约翰逊都是可靠的角色球员，但要论更衣室的作用，球队没人能替代韦德。
新赛季，后韦德时代的热火，肯定会把球权给到爪机的手中，讲道理，作为以前的最佳阵容球员的德拉季奇是该得到更大的球权。球队给他配备了很多符合他快速，挡拆风格的球员。比如白边，体型，速度，篮下嗅觉都是顶级。挡拆顺下后威力无穷（只要他想），爪机的传球虽然不如一流传统控卫那么好，但比韦德还是要优秀许多。上赛季韦德只有和白边挡拆才有效率，和其他人挡拆效率都很一般。侧翼的双2年级组合，一个打球有灵性，一个有天赋有对抗，只要温思诺的进攻不那么拖后腿，球队在战术上并不会那么想念韦德。内线就全看波什能不能打了。波什能打的话，白边加波什绝对是让全联盟最头痛的内线组合之一。但一旦不能打，球队其他的内线无法代替波什的作用，球队的战绩也会大受影响。纸面上球队的实力并没有大的损耗，但在精神层面上，没有球队的韦德到底能打成什么样，我很难做出预测。
新赛季展望：季后赛球队

你们能看到热火么？我发出来了没看见

额？我更新的热火呢？真被吃了？

这周确实太忙，天天加班到爆晚，周6我加更一天吧