加油楼主。每天坚持学习，签到不是做样子，而是要落实行动，每天学习你一定可以戒除成功！！！

阴囊潮湿我知道是收银的事，不知道瘙痒是慢性前列腺的问题，太可怕了，一系列的症状，细思极恐，大家一起行动起来吧，今天早上起来阅读了一篇飞翔大哥的戒为良药，受益匪浅。谢谢飞翔大哥，谢谢您给我们指的明路。

白骨观，一切都是画皮

从根源净化

今天继续做双手攀足固肾精

今天被同事说小小年纪忘性那么大，我虽然呵呵一笑，但是心却是痛的

今天早睡觉，刚泡完热水脚

我借了九天，感觉不错

一起

睡眠质量太差了，时睡时醒，还醒的比较早

刚跑完步回来，有点累，洗了个温水澡，累了可能会遗，所以晚上要做双手盘足固肾，答应和我一起签到的小伙伴都不见了，希望他们迷途知返。

飞翔老师说得很好，从心灵开始净化，不过我不是太同意不能为了更好的纵欲而戒色，未尝不可，第一步做好，当你想着现在戒色是为了以后的纵欲，戒色之后的你已经不是以前的你。定力更强了，领悟更高了，那时即使让你纵欲你也不会了，因为你知道戒色之后的自己有多幸福，有多情醒，半年或者一年前的你有多颓废失败，所以加油！

阿弥陀佛，我佛慈悲，净化我的思想，让我再次充满活力，做一个真正的男人！

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