易泡高长高使用建议，年龄在30岁以下，当然年龄越小出效果越快，还有就是如果有辅助长高运动也会让效果加快，也不说一定要每天都运动才行，现在都比较懒，不运动的话可能就时间要长点，毕竟运动可以加快血液循环，让细胞都活越起来，加快新陈代谢，帮助吸收，很多人不理解为什么使用产品了还要运动，让你运动是为了更好更快的出效果，每天做些辅助小运动，有时间可以出去跑跑步，没时间在家里做做简单的拉伸运动，不仅可以帮助长高，尤其是现在一些上班坐久了或者站久了的人，经常做做这些，可以缓解压力，让身体得到放松。消除疲劳😁配合易泡高泡脚简直完美