【图片】回复：竟然想开个减肥贴【喂谁在那边吧】_百度贴吧

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回复：竟然想开个减肥贴

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今天出去散步了，跟着河边溜达，提前过上老年退休生活

来自Android客户端39楼2017-07-22 23:31

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羽毛球打到一半球废了，绕小区转了二十分钟，跳了几分钟操，试了一下五分钟的哑铃动作

来自Android客户端40楼2017-07-24 20:37

羽毛球+一组哑铃

来自Android客户端41楼2017-07-25 21:10

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羽毛球45min+哑铃1组

来自Android客户端42楼2017-07-26 21:03

减肥操25min+哑铃1组+腹肌撕裂者1次。
腹肌撕裂者真的霸道，超勉强做完，直接瘫在地上

来自Android客户端43楼2017-07-27 21:01

减肥操25min+哑铃1组+腹肌撕裂者1次。
这几天的睡前舒展运动还真不错，失眠明显改善？

来自Android客户端44楼2017-07-29 23:55

开了个十五天的减脂训练.
day1

来自Android客户端45楼2017-08-02 21:41

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汗水直往地上滴

来自Android客户端46楼2017-08-02 22:46

day2训练+腹肌撕裂者

来自Android客户端47楼2017-08-05 23:29

day3训练+腹肌撕裂者+减脂训练

来自Android客户端48楼2017-08-06 21:56

day4训练+腹肌撕裂者

来自Android客户端49楼2017-08-07 23:09

出去走了一万多步

来自Android客户端50楼2017-08-08 21:36

补签昨天的减肥操

来自Android客户端51楼2017-08-11 22:34

又一轮打卡😞
day2

来自Android客户端53楼2018-04-08 21:19

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