回复：【求教】夜不能眠的n种治疗方法....【萌战吧】_百度贴吧

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回复：【求教】夜不能眠的n种治疗方法....

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做些运动

IP属地:上海

来自Android客户端21楼2016-08-12 10:52

喝杯牛奶or蜂蜜

IP属地:贵州

来自Android客户端22楼2016-08-12 10:53

睡前散步两小时或者锻炼一小时……

IP属地:上海

来自iPhone客户端23楼2016-08-12 12:49

喝牛奶做30个俯卧撑和仰卧起坐累了就睡着了

IP属地:加拿大

来自iPhone客户端24楼2016-08-12 13:04

我一般都是听歌定时半小时

IP属地:广西

25楼2016-08-12 13:05

以前大学生活不规律的时候就会失眠，现在天天被工作从早艹到晚，差不多都是躺下就睡了

IP属地:湖南

26楼2016-08-12 13:41

我倒是想問下能想睡時不睡著的方法

27楼2016-08-12 13:55

都不如吃药来的快

IP属地:广西

来自Android客户端28楼2016-08-12 14:00

压力大干啥都不容易入睡，只有找到解压的办法，才行

IP属地:上海

来自Android客户端29楼2016-08-12 14:09

看小镇？这片子对我来说挺催眠的

IP属地:四川

来自Android客户端30楼2016-08-12 15:13

做英语听力
比如红宝书的单词表…

IP属地:北京

来自Android客户端31楼2016-08-12 15:18

拤...

IP属地:北京

32楼2016-08-12 15:20

数数，什么都不想，只数数

IP属地:湖北

来自Android客户端33楼2016-08-12 15:42

比较毁眼睛的方法。。在灯光不好的条件下读书，眼睛一酸就合眼，入睡得很快

IP属地:河北

来自Android客户端34楼2016-08-12 15:54

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