身高 158
目前体重 49kg 早上净重
目标 45kg
断食时间 五天左右
8.1 断食第一天 体重49kg（由于前一天暴食，体重从48直接飚到49）
可能前一天吃多了，感觉还好，不是太饿，喝了很多淡盐水，说是可以排毒
一天在家没运动，感觉没力气，越躺越累
8.2 断食第二天 体重48.5kg（好像没有像其他人的第一天掉好几斤）
健身房走路半小时，器械半小时，下午路上慢走一小时
我不饿，我不饿，我不饿。。。
期待明天！