【图片】什么时间纬度能上去【健身吧】_百度贴吧

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什么时间纬度能上去

只看楼主收藏回复

练了半年左右了，纬度不够，有大神指点一二

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-07-31 17:39回复

吃不吃增肌粉啊

来自iPhone客户端4楼2016-07-31 17:44

能练到你这样我也满足了

来自iPhone客户端5楼2016-07-31 17:44

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腹肌怎么练的？练的多吗

来自iPhone客户端7楼2016-07-31 17:56

纬度是靠强度的也就是说如果达到瓶颈之后再想提升的话就得加大重量加大强度充分刺激肌肉使肌肉生长

IP属地:江苏

8楼2016-07-31 18:00

把锻炼时间控制在1个小时内，用大重量来轰，过后补蛋白

10楼2016-07-31 21:17

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我能练到你这程度也满足了

IP属地:广东

来自Android客户端13楼2016-07-31 21:25

半年这样还不知足。

来自Android客户端14楼2016-07-31 21:46

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真帅

来自Android客户端16楼2016-07-31 22:05

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帅，再加点纬度就完美了。

IP属地:四川

来自Android客户端17楼2016-07-31 22:08

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太瘦了不好增肌啊

来自iPhone客户端18楼2016-07-31 22:08

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你的身形很像健体的，萨迪克认识不，你很像他

来自Android客户端19楼2016-07-31 23:10

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大重量冲冲冲

IP属地:内蒙古

来自iPhone客户端20楼2016-07-31 23:14

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