【图片】回复：什么时间纬度能上去【健身吧】

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回复：什么时间纬度能上去

只看楼主收藏回复

楼主，求分享一下的你的训练计划和安排，还有你是怎么饮食的，详细一些比较好，谢谢楼主了，祝早日体脂4%

22楼2016-08-02 09:03

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哇擦！这身材练的！传说中的公狗腰！大神赶紧做我的小伙伴吧

IP属地:北京

来自iPhone客户端23楼2016-08-02 09:12

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这就是坚持老乡

来自Android客户端24楼2016-08-02 09:13

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怎么练的

告诉我爱死了

来自Android客户端25楼2016-08-02 09:16

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楼主多重？

来自Android客户端26楼2016-08-02 09:35

半年…好牛

IP属地:广东

来自Android客户端27楼2016-08-02 09:37

真厉害

IP属地:安徽

29楼2016-08-02 09:40

体脂很低了，增加维度还是得硬磕重量，而且需要在正餐之外加餐了。平时都是怎么训练的？比如说肩部？

来自iPhone客户端30楼2016-08-02 09:40

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不错诺

31楼2016-08-02 09:40

来自Android客户端32楼2016-08-02 09:47

楼主在家自己练还是健身房

来自Android客户端35楼2016-08-03 07:46

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才半年？厉害啊

IP属地:江苏

来自iPhone客户端36楼2016-08-03 08:02

你这身材还纬度不够

来自Android客户端37楼2016-08-03 08:30

吃

来自Android客户端38楼2016-08-03 08:39

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