想请教各位一个问题【拳击吧】

拳击吧关注：315,038贴子：1,825,591

没学拳击之前一直囚徒健身，做俯卧撑是慢速的那种，平时也会做爆发力俯卧撑。我想问问像这样慢速的俯卧撑在练拳击后还可不可取？如果可以做，那要怎样避免产生死肌肉呢？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-07-26 11:19回复

@洛马琴科洛教能解答一下我的问题吗

来自Android客户端2楼2016-07-26 11:20

收起回复

顶一下

来自Android客户端4楼2016-07-26 11:29

顶一下

来自Android客户端5楼2016-07-26 11:33

嗯，我每天都做大量的爆发性俯卧撑，现在肱三头肌活得不要不要的，这不，它给我买可乐去了，应该在回来的路上了

IP属地:北京

来自Android客户端9楼2016-07-26 14:41

收起回复

顶一下

来自Android客户端11楼2016-07-27 08:27

练那个是挺苦的吧？

IP属地:北京

13楼2016-07-27 08:58

训练方法决定用途没有死活之分

来自Android客户端15楼2016-07-27 10:51

什么问题？

来自iPhone客户端18楼2016-07-27 11:56

收起回复

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴