不是所有人都能像楼主这么有毅力的。太重还是要吃药。不能排斥药物

楼主，你现在焦虑症痊愈了吗

很励志很坚强，我的焦虑症折磨了我俩个多月还在持续着，今天开始下决心和它开始抗争。

有不有离医院远了感觉就心慌气短 感觉要死了 呼吸困难

嗯，谢谢你，我现在在医院各种检查的阶段，我也是把所有药都扔了，只有阿普唑仑没有扔，哪个药起码能镇定一下。

心药还的心药医，我也没有吃药

我也是很严重的患者，给朋友说都不相信

楼主我就是心慌胸闷 也没吃药感觉越来越严重了怎么办

我想问问楼主焦虑症会整天手轻微颤抖么，紧张加重得更厉害么，经常在百度找症状对号入座么?

朋友，吃蚬壳胃散试试，去百度一下。

多出去走走，特別是老人家多的地方，多感受一下岁月。

楼主现在睡眠好了吗？我也是早醒入睡困难，每天5-6小时，不知道怎么调整回去？你是每天早上起来骑行多久？晚上也运动吗？请赐教。谢谢

早点睡吧

楼主现在睡眠怎么样

你好，想问下你焦虑症是医生下的结论吗？具体有哪些症状啊，我去年年底发病的，那个时候已经排除了器质性疾病，到现在还没好，不知道还要不要去医院再查查看，如果你的症状跟我的一样，那我就基本能判断我是不是焦虑症了