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【日记】160720|减肥记录贴20天瘦10斤

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身高172，体重127斤
7月19日
早上几口米饭一些菜一个桃子
中午一个桃子
晚上一个桃子
IP属地:上海来自Android客户端1楼2016-07-20 16:48回复
    以后每天坚持记录饮食体重
    IP属地:上海来自Android客户端2楼2016-07-20 16:50
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      2025-05-28 06:25:23
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      7月20日
      早上几口米饭土豆6块茄子3块
      上午到中午一个苹果半个肉包子半个杏
      晚上半个肉包子10个小柿子
      IP属地:上海来自iPhone客户端4楼2016-07-21 08:59
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        7月21日
        早上一小块蛋糕一个玉米肠两口麻花
        几口米饭一盘豇豆炒肉
        早上吃的好多而且起晚了
        IP属地:上海来自iPhone客户端6楼2016-07-21 09:02
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          7月21下午锅包肉5块，干锅豆腐3块，地三鲜10块等等。。。。。。。
          IP属地:上海来自Android客户端7楼2016-07-21 19:42
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            可以和楼楼一起么
            来自Android客户端8楼2016-07-21 19:56
            收起回复
              7月22日体重62.4
              早上6个饺子
              晚上8点半个苹果
              IP属地:上海来自Android客户端9楼2016-07-22 20:35
              回复
                7月23日体重61.4kg
                早上几口米饭，几块肉，两口土豆丝
                IP属地:上海来自Android客户端12楼2016-07-23 07:27
                回复
                  2025-05-28 06:19:23
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                  7月23中午凉皮
                  下午酸奶250ml
                  IP属地:上海来自iPhone客户端13楼2016-07-23 14:14
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                    7月23
                    晚上30粒大葡萄4块芝士夹心饼干
                    IP属地:上海来自Android客户端14楼2016-07-23 22:27
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                      7月24
                      IP属地:上海来自iPhone客户端15楼2016-07-24 08:42
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                        7月24早上一小块排骨2块土豆6片肘子肉几口米饭
                        10粒大葡萄
                        IP属地:上海来自iPhone客户端16楼2016-07-24 08:44
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                          7月24晚上草莓冰淇淋两口冰粥半杯薯条10根一份鸡米花一个烤肠
                          IP属地:上海来自iPhone客户端17楼2016-07-25 08:21
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                            7月25体重61.5
                            IP属地:上海来自iPhone客户端18楼2016-07-25 08:21
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                              2025-05-28 06:13:23
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                              7月25早上鸡蛋面条
                              IP属地:上海来自iPhone客户端19楼2016-07-25 08:22
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