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01月15日漏签0天

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健身之路

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2015年4月225斤开始，通过饮食控制2016年6月减至172斤

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-07-16 10:48回复

来自iPhone客户端2楼2016-07-16 10:49

7月开始健身之路

来自iPhone客户端7楼2016-07-16 10:50

每周三次，早餐两个鸡蛋只吃一个蛋黄+燕麦粥，中餐公司食堂盒饭，晚餐四片全麦土司+脱脂牛奶，一周后

来自iPhone客户端8楼2016-07-16 10:53

目标体脂15%，体重80Kg

来自iPhone客户端9楼2016-07-16 10:55

一个月

来自iPhone客户端13楼2016-08-06 17:14

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