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健身之路

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2015年4月225斤开始，通过饮食控制2016年6月减至172斤

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-07-16 10:48回复

来自iPhone客户端2楼2016-07-16 10:49

7月开始健身之路

来自iPhone客户端7楼2016-07-16 10:50

每周三次，早餐两个鸡蛋只吃一个蛋黄+燕麦粥，中餐公司食堂盒饭，晚餐四片全麦土司+脱脂牛奶，一周后

来自iPhone客户端8楼2016-07-16 10:53

目标体脂15%，体重80Kg

来自iPhone客户端9楼2016-07-16 10:55

还是瘦点好

IP属地:浙江

来自Android客户端10楼2016-07-16 11:55

赞一个！瘦下来就是好啊

来自Android客户端12楼2016-07-28 14:36

一个月

来自iPhone客户端13楼2016-08-06 17:14

玛德，真牛！
我断断续续一个月了，中间有8天没练，感觉跟没练没什么区别。

IP属地:甘肃

来自iPhone客户端15楼2016-08-06 17:32

高手

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端16楼2016-08-06 17:33

坚持就会有效果

来自Android客户端17楼2016-08-06 17:35

有效果，精神好多

IP属地:广东

来自Android客户端18楼2016-08-06 17:35

厉害

IP属地:山东

来自iPhone客户端19楼2016-08-06 17:35

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