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原来40分钟慢跑并不累～

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跑步没有计数，但是跑完休息后做了无氧。原来40分钟也是可以坚持的嘛～跑完后一点也不累。
来自Android客户端1楼2016-07-11 21:18回复
    今天天气好棒，没有下雨
    来自Android客户端2楼2016-07-11 21:19
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      在我的带动下，闺密也和我一起跑步了。哈哈～虽然她真的不用减肥～但是好的生活习惯不应该拒绝呀
      来自Android客户端3楼2016-07-11 21:20
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        为了避免打击自己，运动过程中我坚持没有称体重。暑假后回学校看效果吧～
        来自Android客户端4楼2016-07-11 21:21
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          但是我想说为什么我中午就吃了一碗稀饭就好撑的感觉
          来自Android客户端5楼2016-07-11 21:22
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            本来想早上也跑40分钟的，但怕晒黑呀
            来自Android客户端6楼2016-07-11 21:23
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              坚持就是胜利我希望一个多月后看到效果。fighting～
              来自Android客户端7楼2016-07-11 21:24
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                加油
                8楼2016-07-11 21:25
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                  好喜欢跑步吧～满满的正能量最糟糕的不是现状，而是你连改变现状的努力都没有。
                  来自Android客户端9楼2016-07-11 21:27
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                    贵在坚持
                    10楼2016-07-11 21:28
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                      7月12号
                      早餐：一个苹果+一碗稀饭+一杯酸奶。
                      午餐：一碗稀饭
                      晚餐：一杯酸奶+一根黄瓜
                      今天跑休，在室内做了40分钟keep。感觉有些动作好难啊。还有为什么瑜伽垫一股难闻的气味
                      来自Android客户端11楼2016-07-12 21:53
                      收起回复
                        这么吃小心低血糖啊
                        来自iPhone客户端12楼2016-07-12 22:01
                        收起回复
                          我坚持跑了一个月了，食量掉了很多，特别早上和晚上都没什么食欲，今天第38天瘦七斤，感觉特别有精力
                          来自iPhone客户端14楼2016-07-12 22:16
                          收起回复
                            什么软件
                            IP属地:辽宁来自Android客户端15楼2016-07-12 22:16
                            收起回复
                              一切准备就绪，居然下雨了
                              来自Android客户端16楼2016-07-13 17:50
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