44岁，高压130，低压100，严重不？大神进来给指点指点！谢谢了【高血压吧】

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本人44岁，男，经营超市生意，日常生活就是白天睡觉，晚上通宵看店，基本运动很少！这样的生活已经维持3年了！
由于前段时间去办健康证，无意中一量血压，吓一大跳，高压130，低压100！医生说，要多注意！
最近老感觉头晕！
请问我该怎么办？
日常要多注意什么？

送TA礼物

1楼2016-07-07 23:55回复

不能沉啊！顶

2楼2016-07-08 00:08

2025-03-10 21:26广告

跳绳锻炼可以不？听大神说这个好，有效果不？

3楼2016-07-08 00:26

平常不爱运动，就喜欢电脑前网络下象棋，3年下来，上次参加比赛，一不小心拿了杭州余杭区第一，但是，血压却高了，哎！

4楼2016-07-08 00:27

收起回复

谢谢朋友们的回复！
这几天一直在坚持跳绳！每天都量血压，基本稳定在高压120，低压95到100，头还是稍有一点晕！

7楼2016-07-13 04:35

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