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  • 13回复贴，共1页

44岁，高压130，低压100，严重不？大神进来给指点指点！谢谢了

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本人44岁，男，经营超市生意，日常生活就是白天睡觉，晚上通宵看店，基本运动很少！这样的生活已经维持3年了！
由于前段时间去办健康证，无意中一量血压，吓一大跳，高压130，低压100！医生说，要多注意！
最近老感觉头晕！
请问我该怎么办？
日常要多注意什么？
1楼2016-07-07 23:55回复
    不能沉啊！顶
    2楼2016-07-08 00:08
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      跳绳锻炼可以不？听大神说这个好，有效果不？
      3楼2016-07-08 00:26
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        平常不爱运动，就喜欢电脑前网络下象棋，3年下来，上次参加比赛，一不小心拿了杭州余杭区第一，但是，血压却高了，哎！
        4楼2016-07-08 00:27
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          去医院看看吧，自己也多注意测血压
          来自Android客户端5楼2016-07-11 13:47
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            不算太高，可以改善生活习惯，饮食习惯 ，加强锻炼来控制，最好别熬夜了，要不得不偿失啊
            IP属地:云南来自Android客户端6楼2016-07-11 14:59
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              谢谢朋友们的回复！
              这几天一直在坚持跳绳！每天都量血压，基本稳定在高压120，低压95到100，头还是稍有一点晕！
              7楼2016-07-13 04:35
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                可以喝点救心菜茶，降三高，拍血管垃圾，清除体内毒素，希望可以帮到你，15244031132
                IP属地:山东来自Android客户端8楼2016-07-13 16:16
                回复
                  低压高是舒张功能降低了
                  IP属地:云南来自Android客户端9楼2016-07-13 16:19
                  回复
                    确诊后治疗！
                    IP属地:广东来自Android客户端11楼2017-10-04 15:22
                    回复
                      低压高了，应该去看医了，许多降压药影响性功能，你一定要问清医生。
                      来自Android客户端12楼2017-10-04 22:01
                      回复
                        余杭那边吃口太咸，要吃的清淡坚持时间要长，每天跳绳也是好运动，不要跳的太快连续跳绳时间要长于30分钟。心率要大于130。坚持3个月你的血压就正常了。
                        IP属地:浙江来自Android客户端13楼2017-10-06 20:02
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