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【日记】160707|直播21天减肥法

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楼主打算用过21天之后，再坚持半年的蔬果餐，极少吃米面+不吃任何油炸和糖。今天是21天的第四天
来自Android客户端1楼2016-07-07 11:52回复
    第一天完全断食，只喝白开水
    来自Android客户端3楼2016-07-07 11:53
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      第二天有点受不住，喝了蜂蜜水。
      来自Android客户端4楼2016-07-07 11:53
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        第三天吃了两颗葡萄。这三天都有运动，前两天快走五公里，第三天11公里。
        来自Android客户端5楼2016-07-07 11:54
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          受得了吗？
          来自Android客户端6楼2016-07-07 11:55
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            现在第四天，可以稍微吃点蔬果了。楼楼起床之后吃了几颗蓝莓，中午实在心慌得不行又喝了一袋牛奶。晚上不吃饭，继续快走。跑不动只能快走
            来自Android客户端7楼2016-07-07 11:55
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              顶
              来自Android客户端11楼2016-07-07 12:02
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                有用过21天的美眉嘛
                来自Android客户端12楼2016-07-07 12:02
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                  楼主不要了吧，实在太伤身体了，还容易反弹，有这毅力不如运动减肥。
                  17楼2016-07-07 14:39
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                    有没有要一起 减肥的朋友薇我 ：153542817 大家一起减肥 互相监督
                    18楼2016-07-07 14:42
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                      这样太难受了吧
                      来自Android客户端19楼2016-07-07 21:37
                      收起回复
                        晚上吃了一块西瓜然后快走11公里
                        来自Android客户端20楼2016-07-07 21:39
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                          同21天，今天是第二天
                          来自Android客户端21楼2016-07-07 21:41
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                            我也想21天，但是前三天好难
                            来自Android客户端22楼2016-07-07 21:45
                            收起回复
                              我第一天就这么过去了肚子都在叫
                              来自Android客户端23楼2016-07-07 21:48
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