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回复：16-07-04 【新人】本人游泳教练，不是运动员，初学者

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能打几米啊
IP属地:浙江来自Android客户端136楼2016-07-21 14:21
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    第一种方法戴泳镜，第二种蛙泳的时候水下闭眼，水上睁眼
    IP属地:浙江来自Android客户端149楼2016-07-23 14:07
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      坐蛙泳腿
      IP属地:浙江来自Android客户端166楼2016-07-25 16:36
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        蝶泳不是我的专项我不敢随便指导，自己也游得马马虎虎。
        IP属地:浙江来自Android客户端180楼2016-07-28 11:42
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          手掌斜向下45度外划，双手与身体呈Y形，然后高肘抱水内划，肘不过肩。小臂内夹，耸肩前送，双手呈捧书状。
          IP属地:浙江来自Android客户端204楼2016-07-30 08:50
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            换气节奏没找对，头随肩动下巴扣着肩膀。
            IP属地:浙江来自Android客户端212楼2016-07-31 12:24
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              夹肘是个动作没要求说要夹到严丝合缝，不然怎么游啊
              IP属地:浙江来自Android客户端266楼2016-08-10 21:53
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                翻下我上面的回答有详细解答
                IP属地:浙江来自Android客户端272楼2016-08-12 10:57
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                  起来的时候发啪的音把水和肺里剩余的空气吐出去
                  IP属地:浙江来自Android客户端295楼2016-08-18 19:29
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                    动作不对，或者过量了
                    IP属地:浙江来自Android客户端332楼2016-08-27 08:04
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                      嗯换气和转体没配合好，节奏有问题
                      IP属地:浙江来自iPhone客户端353楼2016-09-04 09:30
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                        手的指向可以控制方向，呼吸用慢划慢抬头就可以吸到气
                        IP属地:浙江来自iPhone客户端361楼2016-09-10 07:46
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                          先考救生员再考教练教练必须有救生资质
                          IP属地:浙江来自iPhone客户端372楼2016-09-24 06:43
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                            说白就是练得少，自己也知道问题在哪里就要多练慢慢改让肌肉记忆
                            IP属地:浙江来自iPhone客户端374楼2016-09-25 08:57
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                              换气之后头主动入水，手尽量前伸
                              IP属地:浙江来自iPhone客户端380楼2016-09-26 14:01
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