我发现每次破都是一点YY然后控制不住就看H，看着就是不sy，也不想关掉觉得没事干，然后就打算摸几下，然后摸着摸着就想sy，sy过后，他妈的又破了，我发现我每次都是看黄破，求各位帮帮我，我该怎样正确戒，来了这么久也还是懂就是有点控制不了YY，求各位帮忙，我00年的，高一党。我发誓一定要每天来戒色吧学习正能量，找回最纯真的自己，本人很帅，班里有人喜欢我，但是我要变得更帅，只要可以戒色！