如题，按照贴吧置顶里检测过伸的方法，拉脚踝抬腿，患腿更轻松，好腿的腿窝处有点扯着的感觉。很早就知道过伸不好走路会瘸，所以手术后两三天就开始练习过伸，就是膝盖自己发力向下压然后直抬腿，开始有点困难之后就好了。有人和我一样吗？