7.如果你的皮肤干性，那么一周两次用此做面膜，（用温热的水洗脸后抹一层厚一点的在脸上，半小时洗净再擦一层薄的）两周后，皱纹明显减少，皮肤变白皙！这真的是好产品太好了！
8.完美芦荟胶还有杀菌功能，如果觉得阴道很痒的话，也可以用完美芦荟胶擦一下，再配合完美沐浴露一起用很快就会不痒的了！
9.完美芦荟胶是一种高纯度的芦荟凝胶，必要时牙痛可含食！
10.完美芦荟胶有利于祛斑，只要洗脸后将芦荟胶与水1:3的比例稀释后均匀地抹在脸上，在有斑的部位多作按摩，一促进皮肤吸收，增强微循环．1日3次，日间的两次不宜抹得太厚，而睡前的涂抹可厚一些．*注意祛斑至少需要3个月才会显效！
11.可以治疗多年的胃病！
12.芦荟胶是一种护肤品，不是药品，属皮肤病症的还是应先去医院医治在进行辅助。芦荟胶不能用来生发。

食用菌清淡可口，滋补强身，还有药用价值治疗疾病。现代药理研究也证明，食用菌可降低胆固醇，增强免疫能力，还有防癌抗癌的作用。为此，介绍几款菌类食物，供大家参考。
一、香菇
具有性平和、味甘香的特点。对贫血、佝偻病等营养不良患者尤为合适，且有一定疗效，还有预防肝硬化的作用。患有气血两亏、神疲乏力、面色无华的人，可选用此方。
1)香菇炖鸡
取母鸡500克，香菇60克，黑木耳30克，放进锅内，用文火婉酥后，调味便可进食。有温中健脾、补肾虚、补气血等功效。
(2)香菇炒腰花
猪腰（肾）15克，香菇50克，先将猪腰洗净切片飞水，香菇经炖酥，两者倒进锅里旺火炒爆，再加佐料，即可进食。有壮阳益肾、增加食欲之效，能治腰膝酸软、乏力等症状。
二、蘑菇
性凉、味甘。有健脾开胃、理气化痰等效应。对体虚乏力、痰多腹胀、恶心、腹泻、高血压、高血脂、糖尿病等症，可有疗效。此外，还可增强对癌症的抗御能力。
(1)清煮蘑菇
鲜蘑菇50克，清煮调味进食，每日一次，常食不限，对早期动脉硬化、肝硬化有辅助治疗效应。
2)蘑菇猪肉汤
取鲜蘑菇、瘦猪肉各100克，加适量清水婉汤，调味后佐膳，常食可辅助治疗白细胞减少和慢性肝炎等症。
三、银耳
性平和、味甘淡。有助于补脑强心、滋阴润肺、生津止渴、咳嗽除痰等效应。
(1)洋参银耳羹
银耳50克，西洋参粉25克，加水煮成羹，一日二次。可治失眠、眩晕、口渴、乏力。
(2)银耳桂圆汤
银耳40克,桂圆15克,加少量冰。

老总带助理去人才市场招聘，只见总经理把一个满脸痘痘没有任何修饰的女孩儿直接否定掉。助理不解地问，这个女孩谈吐还可以，莫非您也是外貌协会的？老总回答说，巴掌大的脸都管不好，不愿意花心思，公司交给她我能放心吗？
杨澜曾说：“别人没有义务通过你随意邋遢的外表发现你优秀的内在，形象永远走在能力的前面！”真是形象价值百万，你感觉呢？

胆结石：
1.芦荟王浆矿物粉：1天2次，每次1勺，早晚各一次。
2.低聚果糖沙棘茶：1天2次，每次1勺，早晚各一次;白天多喝水。
3.高纤乐：1天2次，每次1包，早上9-10点，下午3-4点吃用温水服用。
山茶籽油：早晨起来直接喝

【腰间盘突出不是病！别傻傻的让医生给切了】
要理解肝“主筋”的功能，可以从腰间盘突出这个病理来分析。现在这个病越来越多，有一句流行语是“政绩不突出，业绩不突出，全都是腰间盘突出”。
这话你可能不相信，但是走在马路上就可以看到腰间盘突出患者，很好辨别的。有些人走着走着，突然不走了，站在那里咳嗽，然后随便找个东西扶着，咬紧牙身子一挺就好了，实际上这就是腰间盘突出，骨头偏离正常位置了。
在中医理论中，腰是肾的房屋，腰间盘突出就像肾的房子漏了、受累了，实际上就是肾虚了，血液供养不足，肝藏血少了，腰间盘突出就是“血不养筋”。人体的腰椎两边都有大筋，也就是这大筋松了，因为腰间盘对腰椎有支撑、连接和缓冲的作用，人身体活动都牵连到它，它的筋松了没有力量了，人一打喷嚏稍一用力大筋就出来了。这种情况不是病，而是肝肾亏虚导致的血不养筋。
很多人到医院治疗，现在的医院就是做牵引。牵引是什么？就是拉、拽，你的筋本来就松，这样做后果会怎么样可想而知。现在很多病人不敢坐公共汽车，就怕公共汽车突然刹车，因为手拉着环，怕一拉又会导致腰间盘突出。可能很多人成习惯了，自己都会把位置给拉正了，你想骨头这样反复出来进去，出来进去一段时间后，就开始要做手术了。
曾经看到一个广告很可怕，内容是腰间盘突出换骨头，用不锈钢板来代替，广告词是“永不磨损”！广告公司大概是想突出产品的质量，但是没有医学常识。你仔细想想，要是换了不锈钢板，钢的质量的确是永不磨损，可是钢板上下两块人骨头呢，能比钢板硬吗？
只要病根不除，这大筋还是松的话，骨头还会继续磨，如果将上下两块都磨损了怎么办？是不是继续换？换下去整个后背不是都成钢板了，变成机器人，坐飞机过检查口轮到你就响警报，都以为你带武器了。有的人很相信现代科技还是要做手术，在做这个手术前，医生也会告诉你，手术的成功率只要50％，不成功的话就有可能出现下肢截瘫。
大家做任何手术前，都要考虑后期的演变，这都是一连串的因果关系。这种手术实际上都是没必要的。过去的老中医，遇到这样的病人，就叫病人针灸治疗，再好好修养一下，让气血缓过来，骨骼恢复到生理曲线，筋就有劲了，突出的骨头自己就能复位。
腰间盘突出就是气血亏了，出现这种症状，是提醒你该去调理了。有时候是因为长期坐着，工作环境造成的，实际上是完全可以预防和调整的，所以，请不要再一味做手术了，先去调整自己的生活方式！

【今日分享】
六大排毒管道之肠道
肠道与人的的健康密切相关，食物通过食道、胃、小肠，消化吸收，大肠受纳废物排
出体外。大肠与人身高等长，每个87.5px左右就有褶皱，褶皱中间很容易有食物残留，称为宿便。有没有吃过猪大肠？吃过的就知道，是不是很难洗？因为有很多褶皱，人也一样。如果在37℃的天，把烧好的饭菜在外面放八个小时，会不会变质，会不会腐烂？那么我们的体温37℃，大肠内的宿便会不会腐烂，会不会变质？腐烂变质就会产生毒素，肠就会吸收，这样毒素就会直接进入我们的体液环境。有人认为，自己没有便秘，每天排便，在WHO曾经有过调查说是平均每个人有6斤左右的宿便。其实，不仅宿便危害人体的健康，还有便秘也同样危害健康。通常肠道残留物称为宿便，两三天排一次为便秘，医学发现，宿便和便秘会直接产生36种毒素，毒素会被肠道吸收，179种疾病与这些毒素有关，其中22种是恶性的。现在发现人有320多种疾病，宿便会产生那么多疾病，所以说宿便和便秘是万病之源。建议你回家看一看，你不看，医生要看，而且还会很仔细地看，用放大镜显微镜看，你现在不看等到医生看了就麻烦了。这就是为什么肠道放在第一位。世界卫生组织对排便是有标准的，好的排便为4A级：
A. 香蕉形：有的人排便是三角形的，有的是四方形的，有的是一粒一粒的，有的是一大堆的，这些都是不正常的，正常的应该是想剥了皮的香蕉形的，因为大肠是圆形的，如果不是这样，大便周围有大量宿便。
B. 气味：正常的是微酸的，有的人的味道很重，臭不可闻，就代表肠道内的有害菌很多，而且食物残渣停留的时间太长发生腐烂变质而产生毒素了被吸收了。
C. 颜色：正常的是黄色或者黄褐色的，如果颜色很深代表因为停留时间过长腐烂变质产生毒素被吸收了。
D. 浮在水面上：沉在水底代表残渣停留时间太长，被吸收了很多水分，时间长了就会腐烂变质产生毒素被吸收。
肠道为什么如此重要，放到排毒通道的第一位？因为大多数疾病都是因为排毒通道不畅通引起的。现在全世界主要有三种方法可以解决肠道问题：
第一种是机械法：就是用水灌肠清洗的方式。这种方法成本高，比较痛苦，在这个过程中同时也有益菌也洗掉了，很容易造成菌群失调，有过已故王妃戴安娜采用的就是这种方式。
第二种是药物法：大多数人都很喜欢这种方法，因为成本低，就是泻药的方法，吃就会拉，不吃就不拉，停了便秘更严重，这样会产生药物的依赖性，便秘会越来越严重，药的毒性又会污染我们的体液。现在国家叫停了很多种含这些成分的泻药和减肥药。
第三者方法是膳食法：这是一种最安全最科学最简易的方法。

A. 车前子壳
膳食法就是吃膳食纤维，膳食纤维在肠道中会遇水膨胀，膨胀后打开肠道皱褶的同时让肠道蠕动时能够着力，是一种解决便秘和宿便的好方法。世界上膳食纤维含量最高
的一种植物叫西莲壳，中医里叫车前子壳，每单位车前子壳纤维素含量高达86%，其中可溶性纤维占71%，成为纤维巨人。10克车前子壳相当于8斤菠菜中纤维含量。如果每天吃8斤菠菜不太容易，但吃10g车前子壳很容易。西莲壳遇水膨胀，可以使有褶皱的肠道拉直，并在肠道中形成一道光滑的保护膜，使肠道中宿便及时排出，同时减少肠道对毒素和致癌物质的吸收。

节食减肥
人体维持正常的生理功能，就必须有足够的适当的营养（注意，这里说的是营养，营养不等同于脂肪），如果减肥节食过度，内分泌一定紊乱，内分泌等问题就会一一出现。
来来回回几次，你就变得最可悲的易胖体质了，
经常依靠节食减肥的人，身体细胞不断的处于饥饿的信号中，一旦偶尔忍受不了，暴吃一顿，身体就会快加倍存储能量，降低基础代谢率，经常运动、肌肉含量高的人，基础代谢率高，人家就是睡觉一天也消耗3000卡的热量，节食过度的人呢，脑垂体给细胞下达了存储能量的命令，你的基础代谢一天就1000卡，最多1600卡，把自己饿的半死的反复节食减肥变成易胖体质，还伴随着身体和皮肤的变差。
冰冻三尺非一日之寒，小腹三层非一日之馋，这也是为什么节食减肥的人，一旦恢复正常饮食，反而会比之前更胖。

【护肝歌】
肝在东方 色为青，藏血主筋且排毒；肝胆相表五行木，多怒伤肝病身留
；
疏泻理气 窍开目，祛郁抑怒气常呼；护肝明目苦上口，忌烟限酒请佛手。
【静心歌】
心在南方 色为红，主脉主汗神志控；小肠相表五行火，大喜伤心且多梦；
心如水泵 窍于舌，观其仍需下苦功；内关膻中防绞痛，清心寡欲筋脉通。
【健脾歌】
脾居中央 色为黄，统血丰肌运化强；脾胃相表五行土，腹胀便稀思夏长；
后天之本 窍开唇，喜暖恶湿重营养；健脾和胃运中焦，党参白术配良方。
【清肺歌】
肺在西方 色为白，主气在皮（毛）司呼吸；大肠相表五行金，秋悲多燥则不利；
呼浊吸清 窍开鼻，化痰平喘肃降宜；清肺清肠用桔皮，庭院吐纳歌一曲。
【补肾歌】
肾在北方 色为黑，藏精主髓又主骨；膀胱降表五行水，寒冬命门恐伤肾；
先天之本 窍开耳，听辨八方五音符；黑色食疗贵在补，阴补阳补壮腰府。

为什么玛丽艳柔和洁肤乳的洁面效果这么好，因为它所使用的水是去离子水，分子特别小，很容易进入人体的皮肤肌底层，吸收也就特别的好，并且使用植物油，分子比动物油细很多，也没有矿物油的危害性，特别适合人体肌肤，而且柔和洁肤乳是没有泡沫的，它适用于任何肤质。现在洁肤产品不提倡用泡沫的，泡沫洁肤产品大多含有碱性物质会损害皮脂膜，造成皮肤各种问题如：敏感、干燥等。而玛丽艳的柔和洁肤乳虽说没有泡沫但是它却可以洗掉水溶性物质还有油溶性的物质，也就是说可以深层清洁肌肤，而且可以保护皮质膜的健康。洗完即使是不擦什么护肤品，脸也不会紧绷。还可以用来洗眼睛呢。

孕妇刷黑泥面膜～
咱的护肤品纯植物精华，放心用～