老友运动吧 关注:443贴子:10,821

回复:2016-运动与断食

取消只看楼主收藏回复

6月25,跑11k


IP属地:云南来自Android客户端110楼2017-06-26 20:57
回复
    6月26,走6K,瑜1次每个动作30次呼吸,哑1各23次,俯30个


    IP属地:云南来自Android客户端111楼2017-06-26 20:59
    收起回复
      6月27,走12,瑜1次各30呼吸,平1,挺1,桩1。


      IP属地:云南来自Android客户端112楼2017-06-27 21:01
      回复
        6月28,跑16k,泳20分钟,走3K,哑各23,平1,桩1,


        IP属地:云南来自Android客户端113楼2017-06-29 20:21
        回复
          6月29,走7K,瑜1次各30次呼吸,蹲60,俯30,平1,桩1


          IP属地:云南来自Android客户端114楼2017-06-29 20:23
          回复
            6月30,走10K,哑各23,


            IP属地:云南来自Android客户端115楼2017-07-01 22:13
            回复
              7月1日,走5K


              IP属地:云南来自Android客户端116楼2017-07-01 22:14
              回复
                7月2,走3K,跑14K,全天雨


                IP属地:云南来自Android客户端117楼2017-07-02 22:13
                回复
                  7月3,走8K,瑜1


                  IP属地:云南来自Android客户端118楼2017-07-03 23:34
                  回复
                    7月4,跑11K,走6K,哑各23次,平1,桩1。


                    IP属地:云南来自Android客户端119楼2017-07-04 21:56
                    回复
                      7月5,骑26K,走5K,泳30分钟,瑜各30次呼吸,平1


                      IP属地:云南来自Android客户端120楼2017-07-05 19:45
                      回复
                        7月6,跑16K,哑各23,桩2,平1,俯30+20


                        IP属地:云南来自Android客户端121楼2017-07-06 20:19
                        回复
                          近2个月来晚餐是


                          IP属地:云南来自Android客户端122楼2017-07-06 20:22
                          回复
                            7月7,未运动


                            IP属地:云南来自Android客户端123楼2017-07-09 21:34
                            回复
                              7月8,走5K


                              IP属地:云南来自Android客户端124楼2017-07-09 21:34
                              回复