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5月25日,周4,阴小雨,跑13K,走5K,泳30分钟,蹲56个,俯40个。


IP属地:云南来自Android客户端79楼2017-05-25 20:50
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    5月26日,周五阴转晴,走10K,泳30分钟,蹲57。


    IP属地:云南来自Android客户端80楼2017-05-27 06:02
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      5月27月,周六,晴,走10K,哑各23次


      IP属地:云南来自Android客户端81楼2017-05-28 22:23
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        5月28日,跑15K


        IP属地:云南来自Android客户端82楼2017-05-28 22:24
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          5月29日,未运动


          IP属地:云南来自Android客户端83楼2017-05-29 19:33
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            5月30,走5K


            IP属地:云南来自Android客户端84楼2017-05-31 20:11
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              5月31日,周二,走10K,泳30分钟,蹲58,俯30+30,桩1,哑各23个


              IP属地:云南来自Android客户端85楼2017-05-31 20:14
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                6月1日,今天是儿童节,跑13K,走3K,骑行5K,蹲59个,泳30分钟,今天全力游,近7O0米17分钟完成,是近年来最快一次。


                IP属地:云南来自Android客户端86楼2017-06-01 21:05
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                  6月2日,周五,走8K,骑20K


                  IP属地:云南来自Android客户端87楼2017-06-02 22:39
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                    6月3日,周六,跑14K,泳30分钟,蹲60,今天到罗茨温泉玩


                    IP属地:云南来自Android客户端88楼2017-06-03 23:14
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                      6月5月,周一,走10K,泳30K,蹲60个


                      IP属地:云南来自Android客户端90楼2017-06-05 20:47
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                        6月6日,跑13K,走3K,泳30分钟,骑5K。蹲60个。


                        IP属地:云南来自Android客户端91楼2017-06-07 08:24
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                          6月7日,骑22k,走3K,泳30分钟,蹲48个,桩1。


                          IP属地:云南来自Android客户端92楼2017-06-07 20:32
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                            6月8日,跑10K,走3K,泳30分钟,蹲50个,桩1,挺1


                            IP属地:云南来自Android客户端93楼2017-06-08 19:53
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                              6月9日,走16K,泳2K1小时2分,


                              IP属地:云南来自Android客户端94楼2017-06-10 06:46
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