怎样快速增肌体重？【健身吧】_百度贴吧

01月24日漏签0天

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怎样快速增肌体重？

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训练强度一小时有氧运动
时间晚上七点到八点左右
训练期间补充蛋白粉基酸
训练后也补充蛋白粉
可就是保持在70公斤
想知道怎么练怎么吃快速增加体重？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-05-26 14:11回复

求高手指点谢谢

来自Android客户端2楼2016-05-26 14:12

QQ吗

来自Android客户端10楼2016-05-27 15:52

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