诱落夜幕吧 关注:30贴子:2,893

算是一个记录运动量的帖子吧

只看楼主收藏回复

就不用其他锻炼软件记录了,在这里水一下
 ✎﹏﹏﹏
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今天签到了没?@我爱涮火锅哦耶


IP属地:浙江来自Android客户端1楼2016-05-21 22:44回复
    俯卧撑分两次做…第一次几个不知道,反正没几个…
    然后平板支撑…大概也就半分钟吧…
    仰卧起坐没数,估摸就十几二十…
    然后又俯卧撑十个…
    还是明天好好数一下…
     ✎﹏﹏﹏
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    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2016-05-21 22:46
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      必须要锻炼了,不然我的跑步膝、电脑肩都要完蛋了…
       ✎﹏﹏﹏
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      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2016-05-21 22:48
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        哎呀哎呀,今天左肩膀废了
         ✎﹏﹏﹏
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        IP属地:浙江来自Android客户端4楼2016-05-22 09:09
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          一起移动吧


          来自Android客户端5楼2016-05-22 20:11
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            很好奇为什么等级都那么高,是不是因为你之前给我签到了?


            来自Android客户端6楼2016-05-23 19:14
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              刚刚举了大半天哑铃,先是15KG的,发现好累啊…
              然后给换成10KG的,就可以一边聊天一边举了,就这么左右互换玩了一小时…
              好像太轻了…_(:з」∠)_
               ✎﹏﹏﹏
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              IP属地:浙江来自Android客户端7楼2016-05-23 22:26
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                今天跑步咯


                来自Android客户端8楼2016-05-23 23:07
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                  来自Android客户端9楼2016-05-23 23:07
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                    开启自恋模式,玩哑铃玩的感觉手臂粗好多😂😂
                     ✎﹏﹏﹏
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                    今天签到了没?@我爱涮火锅哦耶


                    IP属地:浙江来自Android客户端10楼2016-05-24 22:33
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                      哇哦,刚刚12.25kg左右手各抬、举、提20次,重量没增加,但数量多了,等下继续!~


                      IP属地:浙江11楼2016-05-25 23:17
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                        继续啊


                        来自Android客户端12楼2016-05-29 21:01
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                          我凑,好几天没更新帖子了啊,其实除了昨晚,都有在举哑铃
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                          IP属地:浙江来自Android客户端13楼2016-05-29 22:00
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                            呦西,来更新了!
                             ✎﹏﹏﹏
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                            今天签到了没?@我爱涮火锅哦耶




                            IP属地:浙江来自Android客户端14楼2016-05-30 19:45
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                              刚骑车骑吐了…
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                              今天签到了没?@我爱涮火锅哦耶


                              IP属地:浙江来自Android客户端15楼2016-06-06 19:56
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