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咗轉單車
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就不用其他锻炼软件记录了,在这里水一下
✎﹏﹏﹏
224432210516
今天签到了没?
@我爱涮火锅哦耶
送TA礼物
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1楼
2016-05-21 22:44
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咗轉單車
人气楷模
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俯卧撑分两次做…第一次几个不知道,反正没几个…
然后平板支撑…大概也就半分钟吧…
仰卧起坐没数,估摸就十几二十…
然后又俯卧撑十个…
还是明天好好数一下…
✎﹏﹏﹏
224637210516
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2楼
2016-05-21 22:46
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咗轉單車
人气楷模
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必须要锻炼了,不然我的跑步膝、电脑肩都要完蛋了…
✎﹏﹏﹏
224813210516
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3楼
2016-05-21 22:48
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咗轉單車
人气楷模
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哎呀哎呀,今天左肩膀废了
✎﹏﹏﹏
90938220516
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4楼
2016-05-22 09:09
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旋风的雨
小吧主
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一起移动吧
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5楼
2016-05-22 20:11
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旋风的雨
小吧主
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很好奇为什么等级都那么高,是不是因为你之前给我签到了?
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6楼
2016-05-23 19:14
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咗轉單車
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刚刚举了大半天哑铃,先是15KG的,发现好累啊…
然后给换成10KG的,就可以一边聊天一边举了,就这么左右互换玩了一小时…
好像太轻了…_(:з」∠)_
✎﹏﹏﹏
222659230516
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7楼
2016-05-23 22:26
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旋风的雨
小吧主
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今天跑步咯
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8楼
2016-05-23 23:07
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旋风的雨
小吧主
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9楼
2016-05-23 23:07
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咗轉單車
人气楷模
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开启自恋模式,玩哑铃玩的感觉手臂粗好多😂😂
✎﹏﹏﹏
223259240516
今天签到了没?
@我爱涮火锅哦耶
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10楼
2016-05-24 22:33
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咗轉單車
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哇哦,刚刚12.25kg左右手各抬、举、提20次,重量没增加,但数量多了,等下继续!~
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11楼
2016-05-25 23:17
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旋风的雨
小吧主
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继续啊
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12楼
2016-05-29 21:01
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咗轉單車
人气楷模
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我凑,好几天没更新帖子了啊,其实除了昨晚,都有在举哑铃
✎﹏﹏﹏
220035290516
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13楼
2016-05-29 22:00
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咗轉單車
人气楷模
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呦西,来更新了!
✎﹏﹏﹏
194511300516
今天签到了没?
@我爱涮火锅哦耶
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14楼
2016-05-30 19:45
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咗轉單車
人气楷模
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刚骑车骑吐了…
✎﹏﹏﹏
195612060616
今天签到了没?
@我爱涮火锅哦耶
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15楼
2016-06-06 19:56
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